Britský kulturista Zack Khan se stále zotavuje ze zranění šlach nad oběma koleny a následných operací. Horní polovinu těla však může již trénovat téměř naplno. Do tréninku zad, při němž byl pořízen i videozáznam, na který upozorňujeme, z opatrnosti zatím nezařazuje pouze mrtvé tahy a přítahy v předklonu, aby dolní končetiny zbytečně příliš nepřetěžoval.
Přibližně desetiminutové video zachycuje třicetiletého závodníka sponzorovaného společností Nutrex i při potréninkovém pózování. Záběry napovídají, že Zack získává ztracené objemy rychle zpět. Stále ovšem platí, že Khan s jakýmikoliv plány na comeback nespěchá a o soutěžení začne znovu přemýšlet, teprve až se jeho dolní končetiny zcela zotaví.
Zack Khan - trénink zad
Zdroj:
www.underground.nutrex.com
Víte, že...
