V neděli 23. ledna zemřel ve věku 96 let Jack Lalanne. Muž, jenž se stal ikonou fitness a zdravého životního stylu, podlehl po krátké nemoci zápalu plic ve svém domě v Morro Bay na kalifornském pobřeží. LaLanneova šestašedesátiletá dcera Yvonne médiím potvrdila, že její otec odešel v klidu a bez utrpení při sledování fotbalového zápasu.
Jack LaLanne se narodil 26. září 1914 v San Franciscu do rodiny francouzských přistěhovalců. Propagátorem fyzické aktivity a vyváženého jídelníčku by se zřejmě nikdy nestal, pokud by jako dítě nevyrůstal ve zcela opačném prostředí. Velké množství sladkostí a nezdravý životní styl u něj vyústily v bolesti hlavy, výkyvy nálad a deprese. Matka jej v zoufalství zavedla na přednášku dietologa a jednoho ze zakladatelů amerického wellness hnutí Paula Bragga. Ten nabádal své posluchače, aby cvičili a konzumovali zdraví prospěšnější průmyslově nezpracované potraviny. Čtrnáctiletý Jack se začal řídit Braggovými radami. Z jídelníčku vyřadil pečivo z bílé mouky, většinu tuků a cukrů a začal jíst více ovoce a zeleniny. Když mu bylo patnáct, postavil si na dvorku svou vlastní posilovnu, kterou vybavil vlastnoručně vytvořeným náčiním tvořeným soustavou horolezeckých lan, hrazdou, lavicí pro procvičování břišních svalů a závažími. LaLanne, vysoký 168 cm, začal brzy poté hrát americký fotbal za střední školu. Aby se rychleji zotavil ze zranění, které si při hře způsobil, přidal ke svým aktivitám i systematický trénink s činkami a zcela mu propadl. V roce 1936 Jack otevřel v Kalifornii první moderní klub zdraví v USA, který kromě posilovny tvořil i ovocný bar s prodejnou zdravé výživy. Z jedné posilovny se brzy stala celonárodní síť fitness center, kterou LaLanne později prodal společnosti Bally Entertainment. Do svých posiloven si mladý Kaliforňan navrhoval vlastní tréninkové náčiní, které nechával vyrábět u místního kováře. Jako první na světě přišel například s myšlenkou zkonstruovat stroj na předkopávání, jeho nápady daly také vzniknout nejrůznějším tréninkovým pomůckám využívajícím kladku.
V roce 1951 Jack LaLanne začal využívat televizi, aby oslovil první generaci gaučových povalečů. Snažil se je přimět, ať nečinnost vymění za kliky, sedy-lehy a jumping jacky. Od roku 1959 národní televizní stanice vysílala pořad „Jack LaLanne Show“, který byl určen zejména ženám v domácnosti. Ačkoliv kritici dávali existenci show, která se věnovala cvičení a zdravému stravování, pouze několik týdnů, byl Jackův pořad nakonec vysílán nepřetržitě 34 let.
V průběhu 40. a 50. let si LaLanne několikrát vyzkoušel kulturistické závody. Největších úspěchů dosáhl na soutěži Pro Mr. America, kde v roce 1954 obsadil druhé místo, a o rok později dokonce vybojoval vítězství. Jack byl také znám svými sportovními kousky, kterými se snažil propagovat myšlenku fitness. V roce 1959 tak například předvedl za 86 minut tisícovku kliků a shybů. Ve věku dvaašedesáti let pak oslněným divákům ukázal ojedinělý plavecký výkon, když s rukama spoutanýma v okovech, táhnouc za sebou třináct pramic s šestasedmdesáti lidmi uplaval jednu míli. LaLanne proslul také svými pokusy o doplavání z věznice Alcatraz do přístavu v San Franciscu.
Jack trénoval dvě hodiny denně až do svých devadesáti let. Hodinu a půl se věnoval tréninku s činkami a půl hodiny plaval. Aktivitou hýřil ještě před několika měsíci, kdy se zúčastnil natáčení televizní show.
Jack LaLanne se stal pro Američany díky své celoživotní práci národním pokladem. Světu fitness bude chybět.
Jack LaLanne se narodil 26. září 1914 v San Franciscu do rodiny francouzských přistěhovalců. Propagátorem fyzické aktivity a vyváženého jídelníčku by se zřejmě nikdy nestal, pokud by jako dítě nevyrůstal ve zcela opačném prostředí. Velké množství sladkostí a nezdravý životní styl u něj vyústily v bolesti hlavy, výkyvy nálad a deprese. Matka jej v zoufalství zavedla na přednášku dietologa a jednoho ze zakladatelů amerického wellness hnutí Paula Bragga. Ten nabádal své posluchače, aby cvičili a konzumovali zdraví prospěšnější průmyslově nezpracované potraviny. Čtrnáctiletý Jack se začal řídit Braggovými radami. Z jídelníčku vyřadil pečivo z bílé mouky, většinu tuků a cukrů a začal jíst více ovoce a zeleniny. Když mu bylo patnáct, postavil si na dvorku svou vlastní posilovnu, kterou vybavil vlastnoručně vytvořeným náčiním tvořeným soustavou horolezeckých lan, hrazdou, lavicí pro procvičování břišních svalů a závažími. LaLanne, vysoký 168 cm, začal brzy poté hrát americký fotbal za střední školu. Aby se rychleji zotavil ze zranění, které si při hře způsobil, přidal ke svým aktivitám i systematický trénink s činkami a zcela mu propadl. V roce 1936 Jack otevřel v Kalifornii první moderní klub zdraví v USA, který kromě posilovny tvořil i ovocný bar s prodejnou zdravé výživy. Z jedné posilovny se brzy stala celonárodní síť fitness center, kterou LaLanne později prodal společnosti Bally Entertainment. Do svých posiloven si mladý Kaliforňan navrhoval vlastní tréninkové náčiní, které nechával vyrábět u místního kováře. Jako první na světě přišel například s myšlenkou zkonstruovat stroj na předkopávání, jeho nápady daly také vzniknout nejrůznějším tréninkovým pomůckám využívajícím kladku.
V průběhu 40. a 50. let si LaLanne několikrát vyzkoušel kulturistické závody. Největších úspěchů dosáhl na soutěži Pro Mr. America, kde v roce 1954 obsadil druhé místo, a o rok později dokonce vybojoval vítězství. Jack byl také znám svými sportovními kousky, kterými se snažil propagovat myšlenku fitness. V roce 1959 tak například předvedl za 86 minut tisícovku kliků a shybů. Ve věku dvaašedesáti let pak oslněným divákům ukázal ojedinělý plavecký výkon, když s rukama spoutanýma v okovech, táhnouc za sebou třináct pramic s šestasedmdesáti lidmi uplaval jednu míli. LaLanne proslul také svými pokusy o doplavání z věznice Alcatraz do přístavu v San Franciscu.
