Šťáva z listů aloe vera

[Text: Leigh Penman] Aloe vera má dlouhou historii jako přírodní léčivá látka užívaná jak orálně, tak ve formě velmi účinných obkladů pro usnadnění léčby jakéhokoli kožního poranění, popálení nebo opaření - vždy totiž dokáže zkrátit dobu léčby. Její opravdu první užití lékařskou vědou bylo poprvé zaznamenáno ve třicátých letech dvacátého století, kdy byla použita pro léčbu radiačního popálení. Byla také použita jako pomoc obětem radioaktivního spadu v Nagasaki a Hirošimě po druhé světové válce. V tomto případě byl u obětí léčených pomocí aloe vera zaznamenán zrychlený růst tkání a snížení bolestivosti, zatímco ostatní léky nezaznamenaly nikterak pronikavé výsledky. Co je vlastně zač tento zázračný přírodní produkt? Pojďme se na tuto nevšední rostlinu podívat trochu blíž…

Fakta o aloe vera

Ve skutečnosti existuje na 300 různých druhů aloe very. Z hlediska léčebných účinků je na prvním místě druh zvaný Aloe barbadensis miller. Aloe vera je kaktusovitá rostlina příbuzná čeledi liliovitých. Počet v ní obsažených známých výživových látek a všech příznivě působících faktorů, které napomáhají vstřebávání, dosahuje čísla 74. Zde jsou alespoň některé z nejhodnotnějších látek, které v ní lze nalézt:

• antimikrobiální kyseliny
• 20 z 22 základních aminokyselin
• enzymy, které jsou důležitými katalyzátory různých chemických reakcí v našem těle
• lektin - účinná obrana proti nádorům
• vápník, hořčík, draslík, zinek, železo, mangan, sodík a další důležité stopové prvky
• laktáty a silikáty - látky, které mají analgetické vlastnosti (látky potlačující bolest)
• fenoly - látky působící lehce antisepticky a antimikrobiálně
• polysacharidy - cukry s dlouhým řetězcem, které jsou štěpeny na kratší sacharidy pomocí enzymů
• vitamíny - obsahuje 8 z 13 známých vitamínů včetně vitamínu B12

Aloe vera v kulturistice

Pokud máme hovořit o účincích aloe very po jejím zařazení mezi používané suplementy, musíme jednoznačně vyzdvihnout její vynikající účinky jakožto silné protizánětlivé látky. Působí proti bolestivosti tkání, svalů a kloubů, která se objevuje jako následek cvičení.

Její účinky při použití pro zotavení z tréninku (nebo také ze zranění) jsou také vynikající. Aloe vera urychluje ozdravný proces podporou buněčného bujení a funkce fibroblastů. (Fibroblast je buňka vazivové tkáně odpovědná za tvorbu kolagenu a dalších mimobuněčných látek.) Toto všechno jednoznačně vede k podpoře léčby poškozených kloubů a zrychlení zotavení. Neméně důležitým důsledkem je výrazné vylepšení kvality pokožky. Dalším bodem, který je dobré zdůraznit, je již zmíněný obsah polysacharidů, což vede k vyrovnání a stabilizaci krevního cukru. Polysacharidy jsou dlouhé složité molekuly, které tělo zpracovává mnohem pomaleji než jejich krátké příbuzné - jednoduché cukry (neboli monosacharidy). Aloe vera je tudíž podávána diabetickým pacientům, u kterých způsobuje snížení hladiny krevního cukru. Opačný účinek této rostliny byl zaznamenán při jejím požití osobami s hypoglykémií.

Aloe vera jako pomůcka při detoxikaci a zažívání

Šťáva z listů aloe vera je jedním z nejkvalitnějších čističů organismu. Odstraňuje toxiny ze žaludku, jater, ledvin, sleziny, močového měchýře a tlustého střeva. Je nutno vyzdvihnout její účinnou pomoc zdravému a správnému trávení. Pomáhá udržovat vyvážené pH v žaludku, omezuje bolesti žaludku, odstraňuje zažívací potíže, pomáhá při léčbě vředů a omezuje pálení žáhy. Nesmíme však v žádném případě zapomenout na to, že byla klinicky dokázána zvýšená účinnost dalších suplementů při současném podávání šťávy z listů aloe vera.

Myslím, že se mnou budete v každém případě souhlasit, když Vám řeknu, že rozhodně stojí za to zařadit šťávu nebo jiné výtažky, z této úžasné rostliny do seznamu suplementů, které rozhodně má smysl používat.