Tento článek je velmi starý, informace v něm tedy už nemusí být zdaleka aktuální.
Série následujících fotografiích je stará méně než 24 hodin a zachycuje formu Petra Kubečky (*1978) 10 dní před startem na letošní první soutěži, kterou bude oblast Čechy-sever v Hrádku nad Nisou.
Objemových 105kg nahradilo současných rovných 90kg tak, aby váha na pódiu byla okolo 86kg. Fotografie nejsou pořízeny v právě ideální době, Petr je nyní už téměř týden bez cukrů. Na ty přijde řada ve dnech následujících, čtvrtek a pátek mezi 100-150g, sobota cca 200g, neděle 100g a pak superkompenzace, o jejíž podobě ale v tuto chvíli ještě není rozhodnuto.
[urlG]791_20[/urlG]791_20[//urlG]
[urlG]791_21[/urlG]791_21[//urlG]
[urlG]791_22[/urlG]791_22[//urlG]
Fotografie pochází z MegaFitness v Korunní a Petr zde cvičil lehká záda. Nejdříve shyby širokým úchopem, dále přítahy na stroji, přítahy velké činky v předklonu a na závěr hyperextenze, viz. následující snímek.
[urlG]791_7[/urlG]791_7[//urlG]
kliknutím obrázek zvětšíte
Soutěžní cíle pro tento rok jsou jednoduché: "Chtěl bych být lepší jak vloni a tehdy to bylo o jeden jediný bod sedmé místo na mistrovství Čech..."
Uvidíme, každopádně držte palce!
[urlG]791_1[/urlG]791_1[//urlG]
[urlG]791_2[/urlG]791_2[//urlG]
[urlG]791_3[/urlG]791_3[//urlG]
[urlG]791_4[/urlG]791_4[//urlG]
[urlG]791_5[/urlG]791_5[//urlG]
[urlG]791_6[/urlG]791_6[//urlG]
[urlG]791_17[/urlG]791_17[//urlG]
[urlG]791_8[/urlG]791_8[//urlG]
[urlG]791_9[/urlG]791_9[//urlG]
[urlG]791_10[/urlG]791_10[//urlG]
[urlG]791_11[/urlG]791_11[//urlG]
[urlG]791_12[/urlG]791_12[//urlG]
[urlG]791_13[/urlG]791_13[//urlG]
[urlG]791_14[/urlG]791_14[//urlG]
[urlG]791_15[/urlG]791_15[//urlG]
[urlG]791_16[/urlG]791_16[//urlG]
Děkuji Pavlovi z MegaFitness v Korunní (Praha 3) za prostory k realizaci.