Reklama:
Skladem opět všechny příchutě!
100 % Whey Protein v akci 1+1
Náš nejprodávanější protein. Více zde.

Váš příběh: Můj návrat
do posilovny po dvaceti letech

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Ostatní

Jméno: Jiří
Nick: strongmanik
Věk: 49 let
Zaměstnání: obsluha CNC laseru
Koníčky: silové sporty, atletika, příroda - houbaření
Říká o sobě: Spoléhám se sám na sebe, ale jsem vděčný za podporu okolí.

Možná, že můj příběh trochu zavání červenou knihovnou, ale opravdu se vše stalo, jak popisuji, a nebýt sportu a v mém případě kulturistiky, kdo ví, kde bych se nyní nacházel a zda bych vůbec byl...

Chcete-li i Vy sdělit čtenářům nějaký zážitek, veškeré informace, jak se zúčastnit a získat za svůj text lákavou odměnu, načerpáte v počátečním článku cyklu s názvem Máte i Vy svůj příběh?

Získejte i Vy za svůj příběh doplňky dle vlastního výběru v hodnotě až 1200 Kč!

Na některé z dalších, již zveřejněných příběhů se můžete podívat po kliknutí na náhledy v souvisejících článcích pod příspěvkem či zadáním slov „váš příběh" do našeho vyhledávače.


Začalo to vlastně v protialkoholní léčebně, kam mne zavál můj způsob života. První kontakt s posilovnou a pravidelným cvičením jsem učinil na gymnáziu v třetím ročníku. Do té doby jsem se věnoval rekreačně spíše cyklistice a běhu, posilovna mne ale chytla. Byla v duchu staré činkárny s minimem strojů, ale o to více železa. Se dvěma spolužáky jsem pod vedením místního kulturisty formoval postavu. Jsem nižší postavy a byl jsem drobný, a tak jsem chtěl na sebe dostat trochu svalové hmoty, aby si mne dívky ve třídě všimly. Posiloval jsem do maturity a při výšce 168 cm a váze 72 kg jsem měl silový trojboj 330 kg. Dřepnul jsem 110 kg, vytlačil na benč 75 kg a v mrtvém tahu jsem měl maximum 145 kg. Po škole jsme se rozprchli do dalších škol a do života. Já jsem na 23 let zapomněl cestu do posilovny a ke cvičení vůbec.

A tak jsem se ocitl jako pijící kuřák s nadváhou v protialkoholní léčebně. Zde měli pro pacienty v rámci sportovní aktivity posilovací stroj, pár jednoruček a velkou betonovou činku, což se spolu s hrazdou a lavičkou stalo na tři měsíce denně navštěvovaným místem, aby mi pobyt ubíhal, a při cvičení jsem tužil pevnou vůli. Ke snížení hmotnosti jsem upravil životosprávu, o kterou se postaral i zdravotnický personál, a začal jsem při vycházkách denně běhat. Při této aktivitě mi začalo velice překážet moje kouření, tak vzniklo dilema "kouřit, či běhat?" Zvítězilo běhání, a tak jsem po ukončení pobytu odcházel s přesvědčením abstinence, co se týče alkoholu a cigaret. Vše jsem nahradil pravidelným cvičením. S hmotností jsem šel na 70 kg a získal i základ svalové hmoty, na které se nechalo stavět, a s pocitem potřeby pravidelného cvičení jsem se pustil do „nového“ života.

První rok po léčbě jsem cvičil shyby, tricepsové kliky a běhal jsem. Změna nastala, když jsem našel při úklidu ve firmě, kde jsem pracoval, starší číslo kulturistického časopisu. Do něj jsem se začetl tak, že jsem začal vyrábět zařízení domácí posilovny a objednal jeho předplatné. Z něj a později z internetu jsem čerpal informace a návody při mém posilování. Když jsem po pěti letech tréninku navzpíral při hmotnosti 72 kg 450 kg v silovém trojboji a svalový rozvoj začal být patrný, chtěl jsem své snažení nenásilnou formou prezentovat. Jako zajímavý způsob jsem zvolil korespondenční kulturistickou soutěž pořádanou jedním časopisem - umístil jsem se na jedenáctém místě. To mne motivovalo do dalšího úsilí a po osmém a desátém místě budu již počtvrté absolvovat tuto soutěž, která mne každoročně vede k úpravě hmotnosti po vánočních svátcích, jelikož má vrchol koncem května, což je akorát čas dostat se do formy.

Takže posilování mi pomohlo překonat velkou životní překážku a vneslo mi nový smysl života s velikou podporou mé rodiny a učinilo prospěch nejen pro mne, ale i pro mé okolí. A tak návrat do posilovny ze mne učinil abstinujícího nekuřáka prospěšnějšího mé rodině, společnosti a hlavně mně samotnému.


Máte i Vy svůj příběh? Umíte jej poutavě napsat a chcete se o něj podělit s ostatními čtenáři? Povzbudit je v jejich snažení a boji s nadváhou či nárůstem svalové hmoty, vylíčit překonání Vašich rekordních zvednutých vah, nebo jste vyhráli nad svými zdravotními problémy? Pošlete nám jej! Více informací naleznete zde.




Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

23.08.22:02prochm - Poslal jsem ti včera do PM zprávu.
22.08.10:31flora - koukal sem že děláš na CNC ...mohl bych se zeptat v jaké ..
20.08.17:24Michael Müller - Příběh napsaný syrovým životem bývá čtivý. Přeji Vám, ab..
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
havlic (14:43) • ...no ono to ještě vyleze!bude mě zajímat srovnání s Milanem Šádkem ty 2-3 týdny před s...
magazínSedmdesátiny Jana Smejkala: Můj život...
mirous (13:10) • Super článek! Takového čtení by mělo být víc. Miluji tyto retro pohledy do minulosti ku...
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Amanda (09:01) • Prima fotky. Těším se na ty soutěžní. *79*
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Ondra Hájek (19:57) • Soutěže v Kutné Hoře nemůžou zklamat, tenhle tým pořadatelů to má fakt zmáknutý. Co je...
magazínLuis Rodriguez po Arnold Classic vymě...
maxpoint97 (23:38) • Za mě rozhodně Justin neměl špatnou formu, ten zakopanej pes je jinde *1* Buď se na...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie