Reklama:

Ben Pakulski - trénink
a volná sestava

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

Ben Pakulski je pro mě osobně želízkem v ohni a čekám, že v blízké době pořádně zavíří vodami současné scény. První soutěží mezi profesionály pro něj byla Tampa Pro Show v minulém roce, kde obsadil třetí místo.

Ben začal cvičit v patnácti, inspirací pro něj byli jeho otec a strýc, oba měli pořádnou páru. Rostl i sílil velmi rychle, což uplatňoval v řadě sportů, v baseballu, americkém fotbalu i v hokeji.

Vzpomíná, že v té době mu nějaký obr z posilovny řekl, že tělo je velmi zajímavá struktura a stejně jako každá jiná musí začínat od podlahy. Ať udělá pořádnou základnu a zbytek že bude následovat.

V 17 letech viděl otec Bena, jak dřepuje se 180 kg jako nic. V té době měl asi 80 kg. Neváhal a okamžitě dal Bena dohromady s kanadským trenérem kulturistiky Scottem Abelem. Scott Benovi předával všechny svoje znalosti o tréninku a výživě a ten během tří let nabral na kvalitních 115 kg!

Tou nejzásadnější osobností byl ale pro Bena kulturista Tom Hall. Ben říká, že Tom pro něj dělal úplně všechno, nikdy jej neodmítl a vždy dělal maximum, co bylo v jeho silách. Kromě rad ohledně tréninku a suplementace také Benovi zařídil první kontrakt z MuscleTechem (mimo jiné díky Benovým famózním lýtkům). Benovi bylo tehdy teprve osmnáct. Bohužel, Tom zemřel tři týdny před Benovou první soutěží. Ben říká, že každá soutěž až do konce jeho kariéry bude na poctu Toma.

Ben Pakulski je vynikající kulturista. Je obrovský i symetrický, má úžasné dolní končetiny, nemá výrazné slabiny. Nechejme se překvapit, jaké udělá výsledky. Zatím se podívejte na jeho trénink hrudníku a nohou a na volnou sestavu z letošního New York Pro, kde Ben skončil sedmý.


Ben Pakulski - trénink hrudníku


Ben Pakulski - trénink nohou


Ben Pakulski - New York Pro 2010




Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

17.06.23:49Dr.Manhattan - Presne takovej typ kulturisty se mi libi, bomba, trochu ko..
17.06.21:22HANZAN - jasně, že není vše jen o hmotě s tím naprosto souhlasím, a..
17.06.20:28NATURALmanKE - Príliš vypúlené brucho, malá plocha pŕs, pripomína mi tran..-1
17.06.16:49HANZAN - Parádní nohy a ramena... fakt vypadá velmi dobře... divim ..
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínPetr Šidlo a Petr Šulc - tlakový trén...
Milan B. (19:37) • paradoxně, steroidy mu pomáhají, protože snižují imunitu, ne tak silně jako kortikoidy,...
magazínPetr Šidlo a Petr Šulc - tlakový trén...
Lukas82 (17:25) • Není problém, klidně se ho příště zeptám. Ne každý sleduje tahle videa jako seriál, tak...
magazínPetr Šidlo a Petr Šulc - tlakový trén...
Bažant (17:04) • yuro, ty jsi fakt mimo. To se tu omílalo už tolikrát, že to fakt není potřeba řešit zno...
magazínPetr Šidlo a Petr Šulc - tlakový trén...
Lukas82 (17:02) • Několikrát už to ve videích řešil, jak přímo v rozhovoru tady https://kulturistika.ronn...
magazínPetr Šidlo a Petr Šulc - tlakový trén...
yura007 (16:40) • Typek jen tak zmini, ze ma rostrousenou sklerozu a ty se u toho nezastavis ani na par v...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje • Zásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie