V předcházejícím článku jste si prohlédli druhý jídelníček našich svěřenců Katky a Víti. Chcete-li se podívat pro srovnání na jejich první jídelníčky, trénink Katky či trénink Víti, dostanete se na ně kliknutím na zmíněné odkazy. Do diskuze pod články můžete napsat své názory na vše prezentované.
Káťa...
Fíííha, už desátý týden… nějak to kolem mě poslední dobou sviští, ani nevím jak… Naštěstí jsem už překonala svoji spavou nemoc a nějak jsem se i lehce nakopla, takže dneska byla podle rozvrhu na ráno posilovna a večer spinning, který vedla kamarádka a dala nám všem pořádně do těla. Dlouho jsem neměla takhle zpocené tričko. A malá tajná informace: Ronnie.cz na mě nasadil špióna v podobě kameramana Michala, který na mě ve fitku vykouknul a tvářil se, že si šel sám zacvičit. Jó, jasně… :P
Minulý týden nám Ronnie.cz zařídil úža úža úžasnou thajskou masáž v I´m Fit. Thajky mě i Víťu promasírovaly opravdu od hlavy až k patě. Chvilkami to sice trochu bolelo, když mi masérka hnětla svaly nebo dloubala kolem páteře, ale masáž nohou… mmm. Chvíli jsem přemýšlela, jestli bych si paní masérku nevzala domů. :) Pak jsem ale usoudila, že by se mi sem už nikam nevešla (a to byla hodně maličkatá), takže zůstala ve svém krásném masérském doupátku. Ještě jsme se s Víťou trochu porochnili v bazénu a ve vířivce, potom už nás bohužel zase čekal návrat do reality.
Jo! A musím se pochlubit, že váha se mi zhoupla na 65,5 kg (ta pětka na druhém místě, to je krása). Tak jsem si slíbila, že až bude váha na 64 kg a zároveň budu mít odevzdanou bakalářku, tak se půjdu odměnit.
Mějte se krásně.
Víťa...
Zvláštní týden, ale je za námi, tak uvidíme, co přinese ten další. Tento byl takový rozlítaný a k tomu ještě moc pěkný kašel, v práci jsem dostal přezdívku „tuberáček“.
V úterý mě čekala návštěva zubaře, kterou jsem však právě kvůli nemoci a také pracovnímu vytížení musel zrušit. Škoda, mohl jsem to už mít za sebou. Ve středu pak velká akce v práci. Ještě, že mám skvělé kolegyně, které se o vše bezchybně postaraly. A pak přišel čtvrtek a návštěva wellness fitness klubu I´m Fit ve Vysočanech. Úžasný odpočinek ve vířivce, bazénu a nakonec hodinová thajská masáž, kterou jsem si opravdu vychutnal. Spokojeně jsem při ní usnul, a když přišel konec, tak jsem žadonil o pokračování. :) Vše uvidíte na fotkách a videu. Při masáži se zapotily nejen masérky, ale také celý tým Ronnie.cz, který vše pečlivě dokumentoval.
Je neděle večer, kašel neustupuje a z nosu mi pořád teče něco neidentifikovatelného. Snad to brzy poleví, abych se zase mohl vrhnout do tvrdého tréninku, který jsem teď na pár dní vynechal a moc mi chybí.
Doufám, že Vy jste na tom zdravotně v pořádku a všem přeji hezký týden.
Partneři projektu:
