Inspirovali jste se jídelníčky Katky a Víti? Čeká nás rozpis jejich tréninků s bohatou fotogalerií a videem, máte se na co těšit. Naši svěřenci si také byli vybrat sportovní oblečení v obchodě firmy Uncle Sam, z čehož Vám také přineseme ohlédnutí.
Jak vypadal jejich další týden, se svěří už oni sami...
Káťa...
Uf, Velikonoce konečně za námi… Pro mě byly letos lehoulince katastrofické, protože nás čekal jarní úklid chalupy a zahrady okolo. Stříhání větví a jejich pálení mělo za důsledek to, že jsem celá poškrábaná, a co hůř - trochu mi ohořely vlasy na mém mikádu. Takže přišly na řadu nůžky a šmik, šmik… Pak mám mít ráda Velikonoce. Jediné, co je na nich fajn, je výzdoba, protože s tou si ráda vyhraju. Košíky s tulipány, narciskami, sněženkami, věnec na dveře, výzdoba stolu, na tom ujíždím. :)
Uplynulý týden jsem podle plánu (v pondělí, středu a pátek) trénovala ráno v posilovně a večer jsem byla na kickbox aerobiku nebo na H.E.A.T.u (aerobní cvičení na běhacím pásu za doprovodu hudby, něco jako spinning). Vyběhnutí do terénu plánuji raději, až bude tepleji, jinak bych asi dopadla jako minule. Nicméně jsem už ze skříně vytáhla brusličky a slíbila jsem si, že se budu muset podívat na ložiska a nějak je vyčistit a promazat nebo bůhví, co se s tím má dělat… A jen co pak vykoukne sluníčko, vyrazím.
S jídlem jsem se už celkem naučila hospodařit, jen jednou jsem se v noci vzbudila s chutí na cheeseburgera. Usnula jsem, až když jsem si ho slíbila k obědu. No a ráno už na něj chuť nebyla. Před víkendem jsem se zvážila a dala jsem si za úkol, abych vážila stejně i po víkendu, protože víkend mám dovolený trochu volnější. Sama sebe jsem po víkendu musela pochválit, protože váha byla stejná. Od začátku mého snažení jsou 3 kg dole a ve čtvrtek mě i Víťu čeká kontrolní měření poměru tuku a svalů. Tam budou, doufám, zajímavější výsledky, protože už dokonce uzvednu svého přítele. :)
Díky sponzorovi Uncle Sam jsme já i Víťa dostali na trénování krásné tepláky a trička, můžete se brzy těšit na fotky, jak jsme blbli při jejich zkoušení, byla to sranda. No, ale to hlavní je, že mě nepokakal beránek, že…
Ve škole bylo opět na plánu dohánění - počítání, rýsování, tisknutí, skládání, odevzdávání. A čeká mě to i tento týden. Pořídila jsem si na svá křivá záda gymnastický míč (nafouknutí byla pěkná fuška), takže se při tom všem budu od nynějška koulet (koulím se i teď, při psaní).
Víťa...
Milý deníčku,
nějak ten čas neuvěřitelně rychle letí. Přijde mi to jako chvilka, kdy jsem psal své dojmy a pocity z uplynulého týdne a už je to opět tady.
Týden jsem začal aerobkou na stepperu, při které jsem se tak „rozvášnil“, až jsem shodil vedle mě na stěně visící zasklený plakát Štefana Orosze. Pavel to hned se smíchem glosoval, že už si dělám místo pro svoji fotku. :)
Poslední dny se mi cvičilo opravdu dobře. Strava také v pohodě. Dopřál jsem si výborný tataráček ze svíčkové, který mi dodal tu správnou energii.
Ve středu jsme byli s Katkou, Pavlem a celým štábem na Zličíně v Uncle Samovi vybrat si nějaké oblečení na trénink. Byla to celkem sranda. Model bych teda být nemohl, nějak mi ty správné pózy, pohledy a úsměvy nešly. Bylo to v mém podání takové křečovité. Však uvidíte sami.
Velikonoce byly ve znamení volnějšího režimu. Žádná extra „přežíračka“, ale dopřál jsem si i zakázané věci. Posilovnu jsem nahradil pohybem na čerstvém vzduchu.
Tento týden nás ve čtvrtek čeká kontrolní měření, tak jsem zvědavý, jak na tom s Katkou budeme. Mějte se hezky.
Partneři projektu:
Víte, že...
