Nejen trénink a kvalitní výživa je zapotřebí k tomu, abyste dlouhodobě dosahovali dobrých výsledků. Velice důležitá je také regenerace - pokud dáváte svému tělo opravdu pořádně zabrat, pak mu také musíte dopřát dostatek času, aby se po tréninku zotavilo. To nejjednodušší, co můžete udělat, je dopřát si dostatek kvalitního spánku. Vhod přijde také masáž nebo relaxace v sauně. Většinu těchto metod všichni velmi dobře znají, ale co takhle vyzkoušet něco trochu méně obvyklého?
Nejen teplo v podobě sauny nebo horké koupele má regenerační účinky. Také velmi nízké teploty nám mohou prokázat velmi dobrou službu. Metoda léčby prostřednictvím chladu se nazývá kryoterapie. O jakých teplotách se bavíme? To už je tématem dnešní soutěžní otázky.
O co v tomto týdnu hrajeme?
Dnes na tři výherce čeká 1000 g balení Whey Protein 80 od společnosti Promil.
Jakou dobu a při jaké nejnižší teplotě pacient obvykle stráví v kryokomoře?
Výherci soutěže Najdi a vyhraj! (08/2010):
V minulém kole soutěže Najdi a vyhraj! jsme se Vás ptali, co znamená písmeno "E", když mluvíme o B.A.S.E. jumpingu? Správná odpověď zní: earth - země.
Vylosováni byli:
- DanielHor@...cz
- 775395@...cz
Gratulujeme!
Pravidla soutěže: Každý čtenář může zaslat pouze jednu odpověď. Své tipy zasílejte do neděle 4. dubna (23:59). Jména výherců budou zveřejněna v úterý prostřednictvím článku, v němž naleznete také další soutěžní otázku pro následující týden. Znalostního souboje se mohou zúčastnit pouze čtenáři s dodací adresou pro výhry na území České republiky.
