Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
Jasně... místo promrzá mělo být promrhá...
Ono je to všechno o jen o tom udělat si jasno v hlavě a vyrazit správným směrem. Čas na spánek, jídlo a pohyb by si měl umět udělat každý. Časem se z toho stane návyk a půjde to tak nějak samo. Spousta lidí hodně času zbytečně promrzá na nesmyslech a pak už nezbývá na to podstatné. Tak ať se daří.
Ahoj Sandro, moc děkuji za Váš (Tvůj) příspěvek. Zrovna jsem odhodlán konečně se sebou něco dělat. Vítám každou motivaci, ikdyž neohromuje výsledky
(-50 kg, ...). Všechno je to `o hlavě`,
už jsem to jednou zažil (-30 kg).
Držím palce a vím, že to dáte. Míra.
P.S. Když jsem viděl některé komentáře, tak jsem se musel ozvat.
To sou debility
Chci reagovat na slova Seppa,že je nejdůležitější začít zdravě jíst.řeknu vám můj příběh.přibrala jsem nějakých 20 kilo,nyní jsem po zhubnutí 6 kil a stojím přes půl roku.držela jsem všemožný diety-od nejezení,jezení naposled v 5,dělenou stravu až po perfektně dodržovaný jídelníček. nikdy jsem s těmito režimy nezhubla.nyní nevedu zrovna ukázkový jídelní styl,jím třeba i v 9 večer ( spím kolem půlnoci takže vše by mělo být ok) a pouze cvičím izometrii na zatím spodní část a za ten měsíc jsem vizuálně i po silové stránce dosáhla většího efektu,než když jsem dodržovala vše `zaručené`. takže Seppe,myslíš že jídlo je skutečným základem? pokud ano,proč tedy hubnu jen jedním svalovým zaměřením líp,než dodržováním všeho pod dohledem lékařů? třeba se spousta tlustých lidí trápí x zásadama zbytečně...
aha tak to jsem si nevšimla.jinak příběhu jako takovýmu tleskám-je jako ten můj..pokud vytrvá,zvládne to.
Jak je napsáno pod každou touto fotkou, je to ilustrační foto, není to ona ani jedno. Některé příběhy nemají osobní fotky.
proč u fotky není také hlava? nevěřím tomu že je to ona.
Přeji Vám, abyste to vydržela a došla si za svým cílem. Příběh velmi poutavý.
To ze nekdo nema cas je kec. Samozrejme existuji extremy workoholiku kteri sotva vstanou uz pracujou a konci pred spanim ale 99 procent lidi je linejch. Minulej rok sem rano od deviti chodil do prace z prace rovnou do skoly a po skole v sedm sem 2x - 3x tejdne chodil cvicit. Do toho zavodne sportuju coz jsou vecerni treninky a o vikendech zapasy. At mi pak nekdo kdo travi kazdej vecer u televize rika ze nema na cviceni cas.
Taky myslim, ze by to chtelo nejake prubezne informovani, nejlip formou toho logu. Souhlasim s Reichenberkem, ze to muze i podporit hubnouciho, pomoct v zacatcich, a taky pro ostatni to bude lepsi motivace, kdyz uvidi, ze se opravdu neco deje, a nejde jen o clanek o tom, jak se nekdo rozhod.. a kdo vi jestli jeste pri psani clanku nechroupal bramburky. Vzpominam si treba na verejne hubnuti (na jinem webu) Radka - jednoho vzperace od nas, kterej `hubne` uz nekolik let, stale se odhodlava jit do diety, stale presvedcuje vsechny kolem ze to mysli vazne, ale za par dni si zajde do hospody a ozere se, i kdyz vi ze pivo do diety nepatri. No a i kdyz rika ze mu ty diety funguji, vypada podle me furt stejne. Aby ne, kdyz si ani nenecha poradit..
Takže milá užaslá Sandro, rád Ti na to odpovím, třeba Ti to pomůže v boji. Předpokládám ovšem žes reálná osoba, i když máš zcela anonymní profil, pokud tomu tak není, nevadí. Píšeš že není Tvým cílem denně vypisovat slohovky, nemáš na to ani čas. No, popravdě, od začátečníka bych spíš čekal otázku – k čemu je takový log dobrý, v čem může pomoci? Píšeš že máš problémy s motivací a cvičební morálkou, kromě jiného. Takový log Ti může dopomoci k pravidelným rituálům, které jsou součástí cvičení, navíc jako začátečníkovi, Ti může přinést spoustu neocenitelných rad od zkušených a znalých lidí kteří si ho přečtou a okomentují. Můžeš se v něm zeptat na věci co Ti nejsou jasné nebo se kterými bojuješ. To, že by Ti takové psaní zabralo hodně času je nesmysl, kdyby sis dala tu práci a zdejší logy prohlédla, tak je Ti jasné že to za týden nezabere ani to co jedno cvičení na abduktoru. Podívej se na Kulíška, ta je psavá a určitě tím nestráví hodiny, ve srovnání s rozsahem příběhu cos napsala je to krátké, heslovité a čitelné. Píšeš o neskutečném zakousnutí se, tak zvaž i tuhle cestu. A ke Tvé podivení se nad tím že bys mohla prezentovat nějaký výstup? Přečti si tedy ještě jednou svůj článek a úvod k němu. Jestli má Tvůj příběh a boj někoho pozitivně motivovat, inspirovat, tak musí mít přeci nějaké výstupy? Nebo myslíš že samotný článek je toho schopen? Když se takhle veřejně prezentovala, tak Ti muselo být jasné že k tomu přijdou komentáře a že se najdou tací, které bude zajímat jak si vedeš. Proto je tam uveden nick, proto ten log. Divné by bylo, kdyby nebyly reakce žádné, ne? Zhubnout zhruba o 30 kilo není legrace a v tom Ti samozřejmě lidé palce drží. Jen nevím, jestli to opravdu chceš. Píšeš že nemáš na nic čas, pracuješ od rána do večera. To je hodně zvláštní, docela by mě zajímal Tvůj časový rozvrh a Tvoje profese, když se nemůžeš ani nasnídat. No, to jen v krátkosti. Psala že když budeme chtít tak napíšeš jak Ti to jde a jak pokračuješ, svým posledním komentářem to ale moc nepotvrzuješ, proč ten rozpor? Nu, hodně vytrvalosti do Tvého boje, měj se děvče.
čtu tady ty zajímavé příspěvky a žasnu. Co se týká otázky Reichenberka, jaký log myslíš? Jako jestli myslíš, že mojím cílem je vypisovat někde každý den slohovky o všem, co který den dělám, tak to není ani na to není čas. Nebo nechápu, co se tak tady divíš. Reálnými kroky jsem svoje rozhodnutí podložila, pořád cvičím a snažím se dobrat k tomu cíli. A to je jediný, co je pro mě v tuhle chvíli důležitý. Díky za podpory
.
Tak jsem po zajímavé diskuzi čekal že se děvče někam pohne, vyplní si profil a založí log. Podloží předsevzetí nějakými reálnými kroky, ale nikde nic, proč?
a ta borka je nedotazena....:D takze fuck off!!!!
a pro psychiku bych rekl ze to je stejnej zahul jako kdys ted rysuju z 90 na 80 do kvality:) akorat ted to je mozna o to snazsi ze vim ze to neni tak tezky toho dosahnout:) a neni to jen sen ale realita.. kdys jsem ve 13 vazil pres metrak tak mi to spis pripadalo jako sen mit nekdy pekne telo...
ve 13 letech jsem mel vysku 176cm a vazil jsem 105kg.. nejhorsi je zacit s dietou... jakmile se clovek nauci zdravemu ziv. stylu tak to jde pak samo at mate predpoklady k tloustnuti sebevetsi...
Já taky držím palce a hlavně vydržet.Stojí to pak za to
`Sandra je 32letá mladá žena`... kdyby ji bylo 22 tak je mlada...kdyz je ji 32 tak je uz stredniho veku.
jsi dobrej
No tady se sešla parta inteligentů. Drobecku, vyžrat se na 90 kg, to bych myslím taky zvládnul.
S.k.n: zdravím tě, kolego
blbče
.
Jo, nuly, co sami nic nedokážou a jen kritizují, se smějí rády
.
Majka: Při sobotě jsi nějak ve špatný náladě... Nevadí mi nic, jen se směju té červené knihovně.
Napiš si to, jak chceš, nebo nic nepiš, je mi to upřímně jedno, nikdo není nucen. Kdy si kdo založí profil, je mi také úplně ukradené, nepátrám hned po totožnosti, neslídím. Ne každý čtenář tu má profil, číst články může i bez něj. Každého autora oslovím s žádostí o informace, pokud se registruje, je jeho věc. Všichni už tu jste pod `pseudonymem`, že, I.N.G.? Co ti vadí? Vstáváš každý den špatnou nohou?
Majak: A nevadí, že to bude pod pseudonymem, stejně jako to psala tzv. SandraS (její profil byl založen včera??).
Ano, napiš něco, prosím, ráda si to přečtu.
Příspěvek nasbíral příliš mnoho negativních hodnocení od ostatních čtenářů a jako takový byl systémem automaticky skryt.
a nejsi v tom sama, dal jsem se na to taky :-) tak do toho a hlavně vydržet.
Pěkný článek. Zaujalo mě co té slečně řekl její bývalý přítel - pěkný haj*l a konec, že zrovna chroupe mrkev a celozrný chleba. Zkuste si hledat na internetu dietní, ale chutné recepty. Tohle se asi nedá jíst.
Jsem tlustá/ý, nemám čas a tak přijdu domů a vyluxuju ledničku. Pak si vemu pytlík smažených přeslazených a tučných brambůrek,sednu k telce a čumím do bedny. Pak to zapiju kolou a je mi dobře. Celej den nic nejím a těším se jen na toto.
Typické pro hodně lidí..Vím moc dobře,že práce někdy zabere hodně času a skoro celej den..Ale co víkendy? Navíc,když si udělá do práce zdravou a vyváženou svačinu, určitě ji sní..Nehledě na to,že vstát ráno o 15 minut a dát si snídani (správnou opět),hodně to taky změní.. Vědci měli pravdu,vzniká nový druh-homo computeris. Každopádně good luck. A odkazuji taky na M&F, kde letošní soutěž Do formy vyhrál týpek,co měl taky sedavej džob,ale za 3 měsíce shodil krásných 30kg a i přes to si našel čas na fitko
Držím palce, hodně štěstí !
Držím hodně palce a je to motivace pro spoustu dalších lidí :) jen tak dál.
Zajímavé přeju hodně štěstí!