Reklama:
Skladem opět všechny příchutě!
100 % Whey Protein v akci 1+1
Náš nejprodávanější protein. Více zde.

Tréninková poradna
- nová rubrika na Ronnie.cz

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Trénink

Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
 

Hodnocení: 0
dorado
Vloženo: 18:57:53, 03.01.2010 | profil autora
Ahoj,potřeboval bych radu.Rok jsem cvičil doma s jednoručkama+lavička.Dnes jsem byl poprvé v posilce a zajímalo by mě,jestli je lepší nejdřív běhat na trenažeru a potom posilovat,nebo obráceně.Meřím 180 cm a vážim kolem 88 kg.Myslím si,že minimálně 8-10 kg je tuk o který bych rád přišel Nevím jak tato otázka zní,ale já fakt nevim.Díky za odpověď.

Hodnocení: 0
PetrSikora
Vloženo: 10:23:54, 04.12.2009 | profil autora
děkuji pane,já jsem to celé četl,ale tak rychle a v takovém zápalu,že jsem si toho nevšiml. Michal už mi dříve povídal o tom,že něco takového budou rozjíždět,tak jsem přesně nevěděl kde se to bude nacházet;-)

ale každopádně thanks

Hodnocení: 0
dirknow
Vloženo: 08:38:48, 04.12.2009 | profil autora
Musíš si ten článek přečíst celý a ne jen nadpis. Čili 1. - dotazy položit např. do dotazníku v článku a za 2. autor vybrané zveřejní v týdenním samostatném článku .

Hodnocení: 0
smallram
Vloženo: 08:32:05, 04.12.2009 | profil autora
O inteligenci člověka nesvěčí jen to, do jaké míry je schopen reagovat na diskusi, ale i to, že je schopen odhadnout, co je a co není schopen časově zvládnout. Pokud Tréninková rubrika vznikla i na popud široké palety příspěvků pod článkem Pověry a mýty, smekám před flexibilitou redaktorů www.ronnie.cz a děkuji.

Hodnocení: 0
PetrSikora
Vloženo: 22:32:20, 03.12.2009 | profil autora
a kde že je ta poradna přesně,nějak ji nemohu najít:-)

Hodnocení: 0
j.a.n.
Vloženo: 16:20:57, 03.12.2009 | profil autora
To já bych položil otázku: 12 let jsem pravidelně cvičil, pak se na cvičení na 3 roky, až na nějaké občasné záškuby, vybodnul a teď chci začít znovu, jenže benč na mně padá, dřep mně zavaluje a mrtvý tah zůstává ležet na zemi. Navíc mi všude píchá a praská. Tak co s tím? Raději si však počkám na první zvěřejněnou várku otázek a odpovědí, abych zjistil, jaká formulace otázky bude považována za inteligentní a hodnou odpovědi.

Hodnocení: +1
s.t.3.n.l.y
Vloženo: 15:54:47, 03.12.2009 | profil autora
těšme se na otazky typu :`chci poradne nabrat, jak to mam uelat aco mam zrat.je mi 15 let .`.. nebo `chci nabudovat svaly anizbych musel cvicit, poradite mi nejaky suplement ?` a do tretice vseho dobreho :` musim brat steroidy abych mel svaly nebo to jde i bez nich ? `

Hodnocení: 0
tarzos
Vloženo: 15:00:12, 03.12.2009 | profil autora
No já myslím, že konečně tady bude dost článků, který se dají využít v praxi a hlavně zodpoví především základní otázky, kterejch je na fóru hafec

Hodnocení: 0
Peter Ustinov
Vloženo: 12:18:36, 03.12.2009 | profil autora
tak nevim jestli se tak nudis, nebo te ronnie tak kralovsky plati, ale myslim, ze tyhle vanoce rozhodne neztravis sam, opusteni a bez prace







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
Mikuc (19:55) • Všechno špatný k něčemu dobrý! Poskočí nohy, vršek do roka dožene a bude zas jinde! A k...
magazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
havlic (14:43) • ...no ono to ještě vyleze!bude mě zajímat srovnání s Milanem Šádkem ty 2-3 týdny před s...
magazínSedmdesátiny Jana Smejkala: Můj život...
mirous (13:10) • Super článek! Takového čtení by mělo být víc. Miluji tyto retro pohledy do minulosti ku...
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Amanda (09:01) • Prima fotky. Těším se na ty soutěžní. *79*
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Ondra Hájek (19:57) • Soutěže v Kutné Hoře nemůžou zklamat, tenhle tým pořadatelů to má fakt zmáknutý. Co je...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie