Soustředění mládeže
před jarními soutěžemi 2009

Je tomu tento měsíc právě rok, kdy se poprvé ve spolupráci s našimi stránkami uskutečnil v Brně sraz mládeže před jarními soutěžemi, který si můžete připomenout ve fotoreportáži. Celý sraz byl určený pro mladé a začínající závodníky, kteří byli seznámeni s tréninkovou i dietní metodikou předsoutěžní kulturistické přípravy, sacharidovou superkompenzací a manipulací s vodou i detailním provedením jednotlivých póz. Po pozitivních ohlasech od samotných závodníků na jarních dorosteneckých a juniorských soutěžích jsme se s oběma aktéry (Lukášem Roubíkem i Milanem Šádkem) rozhodli ve spolupráci s našimi stránkami a za součinnosti se Svazem kulturistiky a fitness České republiky na loňský sraz mládeže navázat a připravit pro letošní rok závodníkům, kteří se chystají na jarní dorostenecké a juniorské soutěže, kompletní víkendové soustředění s bohatým programem!

Celé soustředění se uskuteční od pátku 22. do neděle 24. května v příjemných prostorách Hotelu pod kaštany v Telči, kde se nachází pod jednou střechou jak samotné ubytování pro závodníky a stravovací zařízení (kde se bude podávat pochopitelně kulturistická dietní strava), tak i přednášková místnost a posilovna juniorského závodníka Jakuba Cahy Pro-life Fitness Telč, která bude celý víkend otevřena jen pro účastníky soustředění!

Na co se můžete na soustředění těšit?

Hlavním cílem celého soustředění bude formou skupinových seminářů a přednášek seznámit začínající závodníky dorosteneckých a juniorských kategorií s problematikou závěru kulturistické přípravy, a to od správné předsoutěžní tréninkové metodiky, přes detailní rozbor kulturistické diety a doplňkové výživy až po závěrečný týden před samotnou soutěží, kde bude vysvětlen správný postup sacharidové superkompenzace a fáze odvodnění. Z praktické stránky se účastníci mohou těšit na tvrdé dvoufázové tréninky pod vedením pořadatelů a na detailní nácvik a vysvětlení zásad správného provedení pózingu spolu s mnoha dalšími radami týkajícími se projevu a prezentace na kulturistické soutěži.

Kromě teoretické a praktické stránky si navíc každý z účastníků ze soustředění odveze také zdarma jako malou pomoc na soutěže kulturistickou barvu Dream Tan #2.

Celý víkend zajišťuje po stránce suplementační společnost Extrifit, závodníci budou mít k dispozici sportovní výživu nejvyšší možné kvality. Společnost Extrifit pak zajistila také perličku (nebo lépe řečeno 130kilogramovou perlu) na závěr: na soustředění zavítá v průběhu sobotního odpoledne na několik hodin jako exkluzivní host i mistr republiky nad 90 kg Petr Března. Ten se s účastníky podělí jak o své závodnické zkušenosti, tak i o své zážitky z nedávné cesty do Kalifornie, o které jsme Vás informovali v reportážích!

Kdo Vás bude celým soustředěním provázet?

Stejně jako v loňském roce se o hlavní náplň celého soustředění postará známá dvojice Lukáš Roubík a Milan Šádek, kterým budou navíc s organizací, tréninky a celým průběhem soustředění asistovat i juniorští závodníci Jakub Caha a Marek Schwarz.

Bc. Lukáš Roubík

• trojnásobný mistr Čech a dvojnásobný mistr ČR v kulturistice dorostu a juniorů
• autor seriálu článků o předsoutěžní přípravě pro mladé závodníky na našich partnerských stránkách Kulturistika.net
• výživový specialista a poradce závodníků, absolvent bakalářského oboru Výživa člověka na lékařské fakultě Masarykovy univerzity

Milan Šádek

• dvojnásobný absolutní mistr ČR v kulturistice dorostu
• vicemistr světa v klasické kulturistice juniorů
• juniorský mistr ČR v bench-pressu
• student fakulty sportovních studií Masarykovy univerzity, obor trenérství, zaměření fitness

Jakub Caha

• vicemistr Moravy a vicemistr ČR v kulturistice juniorů
• majitel Pro-life Fitness Telč

Marek Schwarz

• finalista juniorského mistrovství ČR v kulturistice v nejtěžší kategorii
• přes mimosoutěžní hmotnost 125 kg a 50 cm obvod paže na svůj největší soutěžní úspěch teprve čeká

V hodinové přednášce pak vystoupí předseda sportovně-technické komise Svazu kulturistiky a fitness České republiky Tomáš Dluhoš, který se zaměří především na témata s praktickým využitím pro závodníky: od problematiky registrace, prodlužování registrací a přihlašování na soutěže, přes vlastní průběh soutěží až po oblast základních informací o boji proti dopingu atd. Součástí bude samozřejmě i volná diskuse pro zodpovídání nejčastějších otázek účastníků.

Jak bude celé soustředění probíhat?

Další informace

Místo konání: Štěpnická 409, Telč, na mapě zobrazíte kliknutím zde

Datum konání: pátek 22. května od 16:00 - neděle 24. května do 14:00

Stravování: Restaurace pod kaštany (v objektu místa konání), kde bude zajištěna strava dle zásad kulturistické předsoutěžní diety

Kapacita: 18 - 20 účastníků z řad mládeže připravující se na jarní mistrovské soutěže

Přihlášky: máte-li zájem o účast na tomto soustředění, pište na lukas.roubik@ronnie.cz

Cena: 900 Kč (cena za 2 noci a 6 jídel v Hotelu pod kaštany), účastníci získají:

• zdarma soutěžní barvu Dream Tan #2 v hodnotě 690 Kč
• zdarma suplementy pro celý tréninkový víkend
• podepsané fotografie s osobním věnováním Petra Březny