Reklama:
Skladem opět všechny příchutě!
100 % Whey Protein v akci 1+1
Náš nejprodávanější protein. Více zde.

Nasser El Sonbaty
- rozhovor (IV.)

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

Žít jen pro kulturistiku už Nassera unavuje, už nechce být součástí tohoto kolotoče. Nejen o tom si můžete přečíst v již čtvrtém pokračování rozhovoru s bývalým špičkovým profesionálním kulturistou. Pro přečtení předchozích částí stačí kliknout na příslušný odkaz: první část, druhá část, třetí část.

Jak bys popsal svůj styl tréninku?

Můj styl tréninku je následující: středně těžce, těžce a velmi těžce. A to platí pro trénink mimo sezónu i v přípravě na soutěž (zhruba dvanáct týdnů). Netrénuji do selhání v každé sérii, mimo sezónu cvičím na partii tři až čtyři cviky. V průběhu přípravy na soutěž (poslední tři měsíce před závody), když začínám s dietou, přidávám další cvik na partii. I přes ubývající sílu, nedostatek tuku a spánku cvičím rychleji. Zařazuji také supersety, trisety, shazované série, vynucená opakování a opakování s 10sekundovým odpočinkem. Na dolní polovinu těla začínám (v dietě i mimo sezónu) na 20 až 25 opakováních v sérii a končím na 4 až 6. Na horní polovinu těla se pak držím rozmezí 4 až 15 opakování, bez ohledu na aktuální stav přípravy. Používám tzv. Weiderův princip pyramidy. A když k tomu v přípravě na soutěž přidáte aerobku, zredukujete příjem sacharidů a tuků na týdny a měsíce, dostanete se do formy. Mimo sezónu cvičím většinou pětkrát týdně. Na každou svalovou partii dělám nejméně jeden cvik s volnou vahou, abych udržel svaly a nějaké ještě nabral. Když budete příliš často používat stroje, nebudete v takové kondici, jako když zařadíte činky. Trénink s volnou vahou stojí (v porovnání s cvičením na strojích a kladkách) více energie a mentální síly. S činkami zažijete také více bolesti svalů, což každý nevydrží. Můžete trénovat tvrdě a krátce, ale ne tvrdě a dlouze. Po devadesáti minutách jsem pryč z posilovny nebo už dělám aerobku. Aerobku ráno nalačno zařazuji jen v přípravě na soutěž. Jinak ji vkládám až po tréninkové jednotce.

Většina kulturistů má rozdílný názor na to, jaký tréninkový systém funguje a jaký ne. Který tréninkový systém považuješ za nejefektivnější pro budování svalové hmoty pro začátečníky i pokročilé?

Já osobně jsem používal tzv. pyramidy. Začal jsem s lehčí vahou pro zhruba patnáct opakování, v druhé sérii to pak bylo deset až dvanáct opakování s těžší vahou, v další sérii jsem opět přidal závaží a udělal šest až osm opakování. V poslední čtvrté sérii jsem použil nejtěžší možnou váhu pro čtyři až šest opakování. Občas jsem dělal i pátou sérii, pak jsem použil nižší váhu a více opakování (jako v druhé sérii). Tento způsob jsem používal celé roky a byl pro mě nejlepší. V časopise jsem četl rozpis Shawna Raye. Dělal deset sérií po deseti opakováních na každou partii. Když cvičil například biceps, udělal prostě deset sérií se stejnou vahou. Pro Shawna to fungovalo, já potřebuju zvyšovat zátěž v každé sérii. Cvičil jsem takhle mimo sezónu i v přípravě na soutěž. Před soutěží jsem jen přidal další jeden nebo dva cviky a cvičil rychleji, zredukoval jsem kalorický příjem a přidal aerobní aktivity. Ale tréninkový systém byl jinak stejný. Pak jsou lidé, kteří tráví v posilovně tři a více hodin (jako Lee Priest). Dělají nekonečně sérií a opakování. Pro ně to funguje, ale pro mě ne. Myslím si, že nemůžete trénovat tvrdě a dlouho a nemůžete také trénovat tvrdě a krátce. Já cvičím 80 až 90 minut, nikdy více než 105 nebo 110 minut.

Zkoušel jsi někdy HIT trénink, který tolik proslavil v devadesátých letech Dorian Yates?

Slyšel jsem, že dělá jen dvě nebo tři série na partii. Nepočítal ty předcházející. V těch nešel až do selhání, tak je prostě nepočítal. Já počítám všechny série, i když v nich nejdu do selhání. Ve většině případů nejdu až do selhání v každé sérii. Řekněme, že Dorian Yates by trénoval prsa. Nevěřím, že by udělal dvě série a tím by byl jeho trénink prsou u konce. Udělal by šest až osm sérií, ale ty lehčí by prostě nezapočítal. Při používání HIT tréninku je velké riziko zranění, když jdete během pár minut z nuly na sto. Snadno si můžete poranit šlachy nebo svaly. Takže věřím, že lidé trénující tímto způsobem potřebují velké množství steroidů. Když skáčete od lehké série k extrému, musíte brát více steroidů. Musíte mít mezi svalem a kostí "výplň" pro případ, že by došlo k poranění. Velká vodní retence je nezbytná. Bez steroidů je velká pravděpodobnost, že si něco uděláte.

Vypadá to, že kulturistika je velmi nebezpečným sportem. Divím se, že v ní není více úrazů. Co si o tom myslíš?

Já mám odcvičeno za 90 minut, ale tito lidé mají hotovo za 45 nebo dokonce 30 minut, protože rádi tráví v posilovně méně času. A k tomu všemu ještě používají velké množství anabolických steroidů a rekreačních drog, takže tolik necítí bolest. Celý den jsou jako otupělí. Jsou otupělí před tréninkem, při něm i po něm. Sedí doma, koukají na televizi a jsou otupělí. Jdou ven a jsou otupělí. Žijí mimo realitu. Pořád jen slyšíte, jak tihle kluci trénují jako válečníci. Seberte jim nubain a uvidíte, co z nich zbyde. Naštěstí jsem nikdy neužíval rekreační drogy, jinak bych mohl mít velké bolesti po všem tom nadměrném zneužívání všeho možného. Musíte mít konstituci jako kůň, ale musíte také přemýšlet o zítřku. Jen tak se ve sportu udržíte dlouho. Když jsem neměl peníze na doplňky a později na steroidy, dal jsem si pauzu. Bylo vlastně dobře, že jsem ty peníze neměl. Byl jsem ve 20 letech psychicky vyspělý a uvědomil jsem si, že přestávka je dobrá pro mé zdraví a delší výdrž v budoucnosti. Mnoho lidí pohoří, protože jdou ze soutěže na soutěž a berou tolik různých věcí a v takovém množství, že později, když se dostanou do profi, nemají už, co by brali. Dosáhli vrcholu příliš brzy a už nemůžou jít dál. Jsou frustrovaní a zoufalí. Můžou změnit jen množství steroidů a berou víc a víc.

Kdo vyhraje Mr. Olympia 2007 a proč?

Osobně si myslím, že znovu vyhraje Cutler. Je na řadě. Zvítězil v loňském roce a po Olympii porazil Ronnieho také na třech soutěžích v Evropě. Cutler se načekal už dost dlouho. Je velmi vytrvalý v tréninku, v dietě a dodržování životního stylu. Nemá v životě žádné rušivé faktory. Snaží se, aby všechno bylo tak, jak má být. A když nebude totálně mimo formu nebo se mu něco vážného nestane těsně před Olympií, bude titul Mr. Olympia opět jeho. Ronnie skončí mezi druhým a pátým místem. I kdyby přišel o 25 procent lepší než kdykoliv předtím, nedají mu to. Mají dojem, že jeho čas je už pryč. Velmi blízko titulu bude Victor Martinez. Mezi prvními šesti budou také Melvin Anthony, Gustavo Badell, Toney Freeman a Dexter Jackson.

Týden před Olympií jsi tipoval, že vyhraje Cutler a trefil ses. Ale bylo jeho vítězství skutečně zasloužené? (pozn. red.: tato a následující otázka byly do rozhovoru doplněny až po Olympii 2007)

Myslím, že Cutler dostal velký dárek. Musel v ten den mít narozeniny, Vánoce, svatbu a ještě něco. Byl tak zalitý a zadržoval tolik vody (hlavně při pohledu zezadu a také v oblasti pravé nohy). Jeho ruce a ramena vypadaly příliš měkce a bez separace (moc syntholu) a jednu ruku měl větší než druhou. I ramena měl nesouměrná. K tomu měl přiliš široký pas, který už dosahoval velikosti pasu Doriana Yatese. Také Cutlerova pravá noha je menší než levá. Pravděpodobně došlo k nějakému poškození nervu a sval atrofuje. A jeho pózování nebylo hodné titulu Mr. Olympia. Cutler měl být pátý.

Kdo tedy měl vyhrát? A co si myslíš o ostatních závodnících na prvních šesti místech? Představ si, že jsi rozhodčí, a sestav svoje ideální pořadí.

Druhý byl Martinez, ale podle mě to byl jasný vítěz. Je daleko více symetrický a lépe stavěný než Cutler. Má kulatá a plná svalová bříška. Byl ve výborné formě. Pózoval skvěle. Byl okraden. Existuje bohužel spousta lidí, kteří se bojí, aby se kulturistika nestala "sportem černých" (jako basketbal a americký fotbal). Podle mě je to jasná věc. Není mnoho dobrých bílých amerických kulturistů. Dobří bílí kulturisté byli nebo jsou z Evropy. Musím také zmínit Leea Priesta, který je z Austrálie. Po osmi soškách Sandowa pro Haneyho, osmi pro Colemana, šesti pro Yatese a dvou pro Cutlera je tu strach, že by další černý Mr. Olympia byl pohromou pro kulturistický průmysl a zisky. Bělochů je v Americe přece jen více než černochů. Na dalšího černého Mr. Olympia nejsou lidé tak brzy připraveni a neztotožnili by se s ním. To by znamenalo menší prodeje. Kdyby nedošlo k rotaci černý - bílý - černý - bílý, bílá část populace by si mohla myslet, že černoši jsou v kulturistice nadřazení. Když mluvíme o formě a postavě, měl vyhrát Martinez. Ale když uvážíme všechny ostatní věci kolem, Cutler měl jistý titul už před Mr. Olympia. Cutlerovo vítězství udělalo z kulturistiky show na úrovni Las Vegas. Není to sport, o který by se zajímala široká veřejnost. Vždycky tu bylo dost místa pro politická rozhodnutí, aby se zvýšily příjmy. Nezáleželo na tom, jestli to bylo fér. Na třetím místě jsem měl Dextera Jacksona, ale Wolf by si s ním mohl umístění klidně prohodit a být třetí. Wolf měl být porovnáván s Cutlerem, ale myslím, že chtěli skrýt nedostatky Cutlera. Největší nevýhodou pro Wolfa bylo, že nepřišel jako bývalý vítěz NPC šampionátu. Dal bych Melvina Anthonyho na čtvrté místo, protože vypadal lépe a měl méně vad než Cutler, který měl zalité celé tělo a vypadal nesymetricky. Jak jsem již řekl, Cutlera jsem měl na pátém místě a Colemana na šestém. Znám Ronnieho, vím, že je to skutečný bojovník a má srdce lva. Jeho vystoupení na Olympii nebylo jako vystoupení někoho, koho cvičení nebaví. Nevypadal jako někdo, kdo udělal chyby v dietě nebo v tréninku. Vypadal jako někdo se zdravotním problémem. Pro mě vypadal Coleman nemocně.

Podle mě mělo být pořadí následující:

  • 1. Victor Martinez
  • 2. Dexter Jackson (nebo Dennis Wolf)
  • 3. Dennis Wolf (nebo Dexter Jackson)
  • 4. Melvin Anthony
  • 5. Jay Cutler
  • 6. Ronnie Coleman

V čem vidíš budoucnost kulturistiky?

Osobně si myslím, že pokud se nezačne dávat do kulturistiky více peněz a kulturisté nebudou mít lepší smlouvy, k žádné změně nedojde. Nestačí jen zvýšit peníze na Olympii a Arnold Classic. To je málo. Kdyby kulturisté nebyli od přírody tak ješitní, ambiciózní a draví, kulturistika by už dávno zahynula. Nezačal jsem cvičit, abych zbohatnul. Ale stalo se to mojí profesí. A lidé by měli dostávat odpovídající peníze a mít dobrou životní úroveň, když jsou nejlepší ve svém oboru. 95 procent kulturistů žije na hranici životního minima. Někdy lépe, někdy hůře. Kdo si může dovolit jíst všechna ta drahá jídla, která vidíte na obrázcích v Muscle and Fitness a Flexu? Kulturistika už zažila lepší časy. A ženská kulturistika je mrtvá. Bodyfitness bude růst. Wayne DeMilia si založil konkurenční federaci. Ale proč by k němu měli závodníci přejít? Nemá v podstatě nic, co by mohl nabídnout, kromě závodníků druhé a třetí kategorie (výjimkou je Lee Priest a pár dalších). Když vím tohle všechno a byl jsem tolik let svědkem nespočetně zmatků, kontroverzních rozhodnutí, krádeží a viděl jsem mnoho kulturistů se zničeným zdravím, nikomu bych nedoporučil stát se závodním kulturistou. Jsem z toho smutný. V jiných sportech (jako je profesionální fotbal, basketbal, basebal, rugby) dostávají zranění a nemocní hráči zdravotní benefity nebo peníze, které je zajistí až do konce života. Chybějící pravidelné příjmy a malé odměny za tvrdou práci v kulturistice přivedly mnoho těchto lidí k ilegálním, neetickým a nebezpečným aktivitám.

Když říkáš tohle všechno, napadá mě otázka. Angažuješ se ještě v kulturistice? Co vlastně v současnosti děláš?

Letos (2007) jsem byl pouze na jedné soutěži na jaře, protože zde závodil můj kamarád. Dále jsem se rozhodl už nejít na žádnou letošní soutěž, ani profesionální, ani amatérskou. Potřebuji pauzu od kulturistiky, aspoň tento rok. Být v prostředí kulturistiky 25 let není nic zábavného. Jako kulturista máte na sobě nonstop uniformu (své tělo). Jako doktor, policista nebo státní zástupce můžete svoji uniformu po práci sundat a nikdo se vás pořád neptá na kulturistiku, soutěže, proteiny, drogy, kdykoliv a kdekoliv. Jistě, kulturistiku jsem si vybral. Ale potřebuju přestávku od toho všeho. Často to připomíná cirkus. Zapojil jsem se do projektu okolo komerčních nemovitostí, který mi vydělává peníze. Stále chodím do posilovny, ale také se psem na pláž a užívám si života bez stresu.

Řekl jsi, že už nikdy nechceš závodit. Ale chtěl bys pokračovat v kulturistice v jiné funkci?

Po 25 letech v tomto sportu jsem s tím už skončil, se všemi těmi diskusemi o proteinech a výživě. Ať přijdu kamkoliv, lidé mě vidí a řeknou: "Oh, to je Nasser. Musí mít spoustu vědomostí o steroidech." Nikdy se mě nezeptají, jak tvrdě trénuji. Vidí, že jsem přátelský a cítí se v pohodě, když se mě ptají na steroidy. Ale nikdy se nezeptají, jak tvrdě trénuji nebo na dietu. Vždy je to jen: "Kolik jsi užíval a co?" Myslí si, že o tom to všechno je. A po 25 letech není dobré být cílem pro otázky ohledně kulturistiky, rozhovory a povídání kdekoliv, od obchodu s potravinami po noční klub v jednu ráno, kdy se mě lidé ptají na dietu a trénink. Nebo jdu do čínské restaurace, vezmou židli, přisednou si ke mně a ptají se mě, kolik mají brát tablet, aby vypadali jako já. Po takové době prostě dosáhnete bodu, kdy jste tím vším již unaven. Já jsem nyní tak unaven, že nechci jít na žádnou soutěž. Mezi roky 2003 a 2004 jsem na patnáct měsíců odpojil počítač, nechtěl jsem mít s kulturistikou nic společného. Zvedl bych telefon a bylo by to zase jen o kulturistice. Rozhovory, jako je tento, jsou dobré, protože lidé se z nich mohou poučit, ale jinak... Proč bych měl lidem poskytovat vědomosti? Nic z toho nemám. Tady nejde o peníze, jde pořád o ty samé věci jako před dvaceti lety. Kamkoliv jdu, je to jen o kulturistice, výživě, steroidech a soutěžích. A kdo by tomu chtěl čelit více než dvacet let? Kdybyste byli policajt, taky byste nechtěli celý den slyšet "Kolik lidí jsi zatknul, pronásledoval jsi někoho, jak nebezpečné to bylo, střílel jsi už, jaké je to být policajtem?" Jako kulturista posloucháte tohle každý den, v neděli, ve všední dny, na dovolené v letadle, v různých zemích. Je to opravdu unavující. Moje mentální vyspělost není zredukovaná jen na řeči o kulturistice. Moje matka mě neporodila, abych mohl soutěžit až do konce života a předvádět pózu hrudník z boku až do konce života. Jen posedlý člověk by z toho měl radost. Život je o něčem jiném, než jen jezdit ze soutěže na soutěž a koukat na lidi na pódiu, kteří vypadají jako oloupané banány. Netoužím vidět dalšího závodníka, jak pózuje v červených plavkách. Občas ke mně někdo přijde a zeptá se mě, zda si ho pamatuju. Před desíti nebo patnácti roky bych řekl, že si ho pamatuju, protože jsem chtěl být milý. A pak by se mě zeptal, kde jsem ho viděl a já bych mu odpověděl, že na Floridě a reakce by byla: "Ne, viděl jsi mě v Los Angeles. Skončil jsem šestý v těžké váze. V zákulisí jsi mi řekl, že vypadám skvěle." Někdy tito lidé chtějí, abych si je pamatoval o deset let později. A když si nevzpomenu, rozzlobí se na mě. Přece si taky nepamatujete dívku, která vám dávala informace na recepci hotelu, předávala auto a klíče od pokoje. Musím si pamatovat všechny a mít řešení pro všechny? Musím být výživovým poradcem, psychiatrem, trenérem a poradcem v oblasti steroidů? Na konci dne jsem opravdu vyčerpaný. Ti lidé mě vysávají. Dostanou se do kulturistiky a stanou se doslova posedlými. Pak je opravdu problém se z toho dostat. Pak už nesoutěží, jsou úplně mimo a nikdo je nikdy neviděl. Pokud si myslí, že na to mají a že jsou toho součástí, uvidíte je na každé soutěži. Neříkám to proto, že jsem uplynulých 18 měsíců nesoutěžil. Vždy jsem byl takový. Nikdy jsem nechtěl být kulturistou. Byla to náhoda. Chápu, že lidé jsou zvědaví a chtějí vědět. Ale já nejsem počítač, který odpovídá 24 hodin denně.

Takže si dáváš od kulturistiky odstup a přehodnocuješ svůj život?

Určitě! Moje budoucnost není v kulturistice. Vždy bude částí mého života, ale myslím si, že jsem dosáhl vrcholu. V budoucnu se půjdu podívat na soutěže, abych se setkal se známými nebo prodal nějaké videokazety nebo fotografie, ale není to důležitý příjem. Budu to brát už jen jako zábavu, nic vážného. Ne jako jsem to bral v průběhu uplynulých patnácti, dvaceti let mé kariéry.

Pohybuješ se v kulturistice už dost dlouho, abys věděl, komu můžeš věřit a komu ne. Jak poznáš, kdo je ten pravý a co děláš s těmi, kteří tě jen zavalují žádostmi o rady zdarma? Mohl bys rozvést, co myslíš těmi "lidmi, kteří tě vysávají"?

V kulturistice nemůžete věřit mnoha lidem, protože je to sobecký sport. Je to: "Já potřebuji tohle, já nepotřebuji tohle!" a "Můžeš mi co nejrychleji sehnat nějaké XXX, protože jsem slyšel, že fungují nejlépe?" Ostatní kulturisté od vás většinou jen něco chtějí, ale už to pak po nich nemůžete chtít vrátit. A ženy ve sportu (většina z nich) se prostě nakrucují a flirtují s vámi, aby získaly věci levněji nebo zadarmo. V posledních deseti letech po mně 160 lidí chtělo steroidy nebo drogy - dokonce jsem si udělal jejich seznam. Je jim jedno, že po vás chtějí nelegální prostředky a že kvůli tomu můžete skončit ve vězení. Nikdy to není férová směna. Dříve či později budou chtít více za méně. A vaši nejlepší kamarádi v kulturistice vám budou prodávat falzifikáty a "prodají" vás za cokoliv, co jim může přinést lepší pozici. A osobně nerad chodím ven ve velké společnosti kulturistů, protože se většinou mluví jen o proteinech, soutěžích, nejnovějších steroidech a drogách a mnoho kulturistů nemá normální společenské chování. Rádi s vámi navazují vztahy, protože jste v časopisech a určitě toho musíte hodně vědět. Mnoho z nich žije napůl kriminálním způsobem, zvlášť když mají málo peněz. Když mají náročnou přítelkyni (a většina dívek tyto tendence má), která utrácí spoustu peněz, jsou kulturisté nuceni shromažďovat věci rychleji, často bezmyšlenkovitě, ilegální cestou, aby si udrželi životní standard a vztah s přítelkyní. A kulturistika může být velmi drahá. Nejdříve je to jen levné členství a pár tenisek. Později je to rychlé auto, atraktivní přítelkyně s rozpočtem na pivo, ale chutí na šampaňské, poté drahé doplňky, steroidy a drogy, drahé jídlo pro přípravu na soutěž a stále se zvyšující účet za drogy. Nakonec se objeví otázka - kdo vydrží déle? Vztah, zdraví nebo svoboda? Za ta léta, kdy jsem potkával tolik uživatelů těchto látek, zůstávám raději dál od falešných přátelství a kontaktů "pod vlivem". V životě jsou vždy nějaké výjimky, ale obecně řečeno, byl jsem v tomhle prostředí 25 let a zažil v něm tolik nefunkčních vztahů. Od kulturistů až po rozhodčí, národní i mezinárodní. Být rozhodčím vás neopravňuje být brán jako nevinný nebo nepotrestatelný. I mezi nimi jsou distributoři steroidů a drog. Mezi fanoušky se najdou super lidé, ale také ti, kteří od vás chtějí všechno zadarmo. A čím více jste k fanouškům vstřícnější, tím více si myslí, že po vás můžou chtít věci zdarma, rady zdarma, ptát se zdarma na steroidy nebo s vámi prostě jen chvilku podebatovat. Ale většina takových konverzací je spíše rozhovorem a vyslýcháním. Lidé se mě často ptají v jednu ráno v klubu na tréninkový rozpis, rady do diety, steroidový rozpis, jako kdybych se skutečně chtěl o své práci bavit nonstop. A nejhorší jsou emailové dotazy, protože lidé se můžou ukrýt za počítač. A co je skutečně zajímavé, je fakt, že za ta léta v kulturistice jsem od těch tisíců lidí, se kterými jsem se na soutěžích setkal, slyšel jen dva nebo tři konstruktivní obchodní návrhy. Za deset let podepisování fotek na soutěžích mi tito tzv. fanoušci nepřinesli ani dietní colu nebo sendvič. A někdy jsem podepisoval fotky po dlouhé hodiny bez jídla, ale všichni se mě ptali, kolik kalorií denně přijímám. Ale vlastně mě neviděli za celý den nic jíst. V sushi restauraci občas pozvou kluka za barem na jídlo nebo pití, ale kulturistu nikdy.

Co skutečně chceš podniknout se svým životem?

Jsem tři roky zapojený do obchodu s komerčními nemovitostmi. Od té chvíle jsem finančně nezávislý a nemám žádné finanční problémy. To je opravdu skvělá věc. Nemusím se totiž probíjet jako 95 procent mých vrstevníků nebo kulturistů. Někdo navrhl, že bych mohl uspořádat soutěž Nasser El Sonbaty Classic, ale opravdu na to nemám náladu. Mohu jen říct, že nevím, co přinese budoucnost. Ale určitě to nikdy nebude nic zaměřeného jen na oblast kulturistiky jako u ostatních. Jednou jejich kulturistický sen skončí, jejich život skončí. Tohle není můj případ. Takže cokoliv přijde a cokoliv se stane, nemám v plánu nic specifického. Ale určitě nebudu jezdit od soutěže k soutěži a jako 50letý pózovat, abych všem dokázal, že čím jsem starší, tím lépe vypadám, že jsem jako staré víno. To se nestane.

Dokážeš si jednou představit sám sebe se 100 kg a 15 procenty tuku?

Cokoliv přijde, přijde. Nemůžete počítat s tím, že budete stále velcí, ale nyní mám pořád 140 kg a trénuji pětkrát nebo šestkrát týdně. Ale nemyslím si, že budu s sebou tahat tohle tělo až do šedesáti, abych ohromoval lidi všude, kde se objevím. Budu si cvičit, jak to mám rád a nebudu to spojovat se soutěžením. Protože proč bych měl dál závodit? Závodil jsem 22 let v řadě. Je zábavné, jak se mě lidé pořád ptají, jaká bude moje další soutěž. Zeptám se jich, jestli si vzpomínají na moji poslední soutěž. Nevzpomínají. Nakonec je tedy jedno, jestli se zúčastníte 53, 73 nebo 93 soutěží. Na konci profesionální kariéry byste (kromě zdraví a několika titulů) měli mít také peníze, které jste si vydělali za ty roky. Není dobré mít za sebou spoustu soutěží, pár titulů a žádné peníze. Kromě zdraví a titulů jsou smyslem profesionální kulturistiky peníze, jinak přece nemá význam chodit k profesionálům. Nechci v šedesáti říkat lidem: "To jsem já před 25 lety. Podívejte se, jak jsem vypadal." A žít přitom někde v parku. To nedává smysl. Arnold Schwarzenegger to udělal velmi chytře, ale ne každý může být jako Arnold. Povedla se mu kariéra sportovce, obchodníka v oblasti nemovitostí, filmové hvězdy a politika. To jsou čtyři kariéry. Hodně lidí nemá žádnou kariéru. Nechci, aby mě lidé znali jen díky mým červeným pózovacím plavkám, jak předvádím dvojitý biceps zepředu a hrudník z boku.

Zdroj:
bodybuilding.com



Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

05.11.20:43Carnivor - když s Cutlerem i několikrát trénoval...ale takový Ronnie ..+1
28.04.14:11Daniel-James - prave ze naopak. nasser je znamy tim, ze radi spatne komuk..-1
28.04.13:27Roman_best - to DJ...ale jedině když mu nezaplatí*32* +1
28.04.07:33Daniel-James - Co uz ovsem vetsina lidi nevi je to, ze kdyz Nasser poradi..-2
27.04.23:24petr m. - Ještě jednou pro méně chápavé! Nasser si to vybral sám a d..
27.04.19:57Freimen - petře, tobě to samotnému nedojde, tak ti to musím povědět ..+2
27.04.19:57Attacker - \"Pro někoho to smysl dává pro někoho holt ne\" pokud mluv..+1
27.04.19:53Attacker - Ocividne neumis cist s tou vesnici, byli tam 2 moznosti s ..+1
27.04.19:49petr m. - Pro někoho to smysl dává pro někoho holt ne! To už je každ..-1
27.04.19:46petr m. - Podle čeho soudíš,že jsem z vesnice? Podle toho tvýho volo..-1
27.04.19:43Attacker - Freimena rad nemam. Ale aspon to, co pise ma hlavu a patu..
27.04.19:38Attacker - \"Když jdu do fitka cvičit a přijde za mnou někdo se zepta..
27.04.19:35petr m. - Potrefená husa se vždy ozve! -1
27.04.19:33Attacker - Tvuj sloh, gramatiky a pravopis to je silenost *36*
27.04.19:32petr m. - A pan Freimen je nejchytřejší ze všech? A pan Attacker je ..
27.04.17:20Attacker - \"Kdybych se mohl s někým jako je on či tebou zmiňovaná Ro..+1
27.04.17:08Freimen - na to není co odpovědět, opravdu jsi hloupý...Nenapadlo tě..+1
27.04.15:43petr m. - Už nevíš co bys mi vytknul tak mi vytíkáš pravopis a nějak..-2
27.04.14:11Freimen - člověk, co napíše slovo \"vYdět\" a před týdnem teprve zji..+2
27.04.13:58Bodza - nevím co je na tom nepochopitelnýho, třeba od právníka tak..+1
27.04.12:13petr m. - Ty jseš zase chytrej jak rádio! Asi neumíš číst a nebo u t..-3
27.04.09:32Freimen - petře, ty jsi neobvykle hloupý člověk, přečti si ten rozho..+3
27.04.00:16petr m. - ***-5
18.04.22:31Draculas - Ja osobne si myslim,ze Nasser byl prehlizenej,ale s nim sp..+5
18.04.20:52ShawnRay - je to pravda,on nadava na Doriana ze ma siroky pas,ale pra..
16.04.06:51kokotina567 - Já si zase myslim,že tojeden z nejdebilnějších rozhovoru,..
15.04.20:41dzuky - je fajn ze povedal pravdu o steroidoch ...... kazdy si tot..
14.04.21:16marius pedersen - tohle je jeden z nejlepších rozhovorů na ronnie.cz za posl..+1
14.04.20:46morte - Souhlasím, tohle je zatím nejlepší část rozhovoru s Nasser..
14.04.17:38kokotina567 - Nemáš něco z fiba,jestli ne tak na www.fit-centrum.cz je d..
14.04.16:57Attacker - ten posledni prispevek ignorujte, sem slepej
14.04.16:11Attacker - \"tato a následující otázka byly do rozhovoru doplněny až ..
14.04.15:44jari - Naprosto souhlasím, tahle část rozhovoru se mi líbila nejv..+2
14.04.14:52fobo - jo, dost dobrý! Slušnej náhled na celkový život aneb jak z..+3
14.04.11:54irl - Ta 4 cast rozhovoru je nejlepsi z tech vsech+2
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 30 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
Mikuc (19:55) • Všechno špatný k něčemu dobrý! Poskočí nohy, vršek do roka dožene a bude zas jinde! A k...
magazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
havlic (14:43) • ...no ono to ještě vyleze!bude mě zajímat srovnání s Milanem Šádkem ty 2-3 týdny před s...
magazínSedmdesátiny Jana Smejkala: Můj život...
mirous (13:10) • Super článek! Takového čtení by mělo být víc. Miluji tyto retro pohledy do minulosti ku...
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Amanda (09:01) • Prima fotky. Těším se na ty soutěžní. *79*
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Ondra Hájek (19:57) • Soutěže v Kutné Hoře nemůžou zklamat, tenhle tým pořadatelů to má fakt zmáknutý. Co je...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie