O víkendu proběhl ve Vyškově společný trénink členů diskusního fóra Ronnie.cz (článek zde). S Miroslavem Hanákem, mistrem Moravy a Slezska v kulturistice z roku 2004, který vše zorganizoval, pro Vás připravil krátký rozhovor Lukáš Roubík.
Mirku, mohl bys nám v úvodu zrekapitulovat, jak dlouho se věnuješ kulturistice a jakých soutěžních výsledků jsi již na tomto poli dosáhl?
Začal jsem cvičit před deseti lety, do nichž počítám i přestávky, kdy cvičení nebylo tak intenzivní jako posledních pět let. Mým největším úspěchem je titul mistra Moravy a Slezska a třetí místo z Mistrovství České republiky 2004.
Jaké jsou tvé soutěžní plány pro nadcházející sezónu?
Zúčastním se jarních mistrovských soutěží a chtěl bych se zkusit nominovat na letošní ME.
Prozradíš nám své ambice na letošní mistrovské soutěže?
Chci se samozřejmě prezentovat v nejlepší formě a získat první místo - jak na Moravě, tak na MČR.
Zmiňme ještě pár Tvých údajů. Kolik letos ukazovala Tvá váha v objemu a jakou plánuješ soutěžní?
V objemu jsem dosáhl okolo 92 kg a soutěžní bych rád srazil na 75 kg.
Jak dlouho se věnuješ své předsoutěžní přípravě (dietě)?
Většinou asi tři měsíce. Začínám s rýží poměrně s nechutenstvím, ale po čase si zvyknu a postupně se na ni i těším. V loňském roce mi dokonce chutnala tak, jako bych ji měl posypanou kakaem... to už je pominutí mysli. (smích)
Prozradíš čtenářům některé ze silových výkonů?
Dřep jsem zlepšil na 245 kg, bench-press na 160 kg a mrtvolu na 235 kg, ale mám ještě drobné rezervy.
Kde se na závody připravuješ?
Trénuji v posilovně Radka Suchomela - Fitness 2000.
Chtěl bys někomu prostřednictvím našeho webu poděkovat za pomoc v přípravě?
Velké díky patří především celé mé rodině, že mi přípravu a závodění trpí, také všem kamarádům a přátelům, Viktorovi Hellovi za zkušenosti a rady, Radkovi Suchomelovi, Frantovi Vincourkovi a dalším.
Děkuji Ti za krátký rozhovor a za všechny čtenáře našich stránek Ti přeji perfektní formu!
