Reklama:
Skladem opět všechny příchutě!
100 % Whey Protein v akci 1+1
Náš nejprodávanější protein. Více zde.

Je to jen na vás!

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Motivace
Tento článek je velmi starý, informace v něm tedy už nemusí být zdaleka aktuální.

Je tomu tak týden, co jsem měl jít večer na trénink, myslím nohy to měly být, a více než hodně se mi tam nechtělo. Do toho přišla nabídka kamarádky na partii kulečníku a věřte, už jsem byl téměř rozhodnut. Pak jsem si ale vzpomněl na jednu větu, co jsem slyšel už strašně dávno a co jsem si v podobných chvílích vždy připomínal: Jen ten, kdo tomu dá naprosto všechno, jen ten může být nejlepší! A tak to skutečně je. Nelze si prostě říct, dnes trénink vynechám, pro jednou se nic nestane... To si může dovolit někdo, kdo si jde zacvičit jen tak, pro chvíli fajn pocitu a pro nic víc. Ale pokud od tréninku očekáváte maximální zisk, masu skvěle definované a perfektně umístěné svalové hmoty, pak pro vás neexistují jakékoliv ústupky! Vynecháte jednou, pak po druhé a pak už se to s vámi poveze a to nikoli nahoru, ale pouze prudce z kopce!

To samé platí třeba pro prohřešky s alkoholem. Nedávno jsem sem na tyto stránky článek o alkoholu psal a přišlo mi na něj velmi mnoho reakcí. Párkrát se mezi nimi objevil i dotaz, co se stane, když si prostě jednou týdně těch pár piv dáte. Já vám to řeknu, nestane se s vámi nic! Ale to nic je v tom smyslu, že nikdy nezískáte skutečnou sílu, nikdy nezískáte maximální objemy, nikdy nebudete nejlepší! A to vy chcete?

A vida, čokoláda! No já vím, tu bych asi neměl jíst... Ale jen dneska, to se snad nic nestane... A je to to samé! Polevíte jednou a věřte, že polevíte i příště a potom zase a nakonec z vás sice hrouda bude, ale nikoliv svalů, nýbrž tuku!

Já vím, že tento článek možná nemá hlavu ani patu, ale chtěl jsem trochu reagovat na několik dotazů, co mi v poslední době přišly. Většinou mají pisatelé cíl jasný, chtějí být co nejsvalnatější a skvěle vyrýsovaní, aby uchvátili každého na potkání. Ale když jim k tomu připravím podklady, sepíšu přísný jídelníček a tvrdý trénink, přijde najednou z jejich strany stopka. To vážně musím tak často trénovat? A to bych nemohl chodit spát později? A proč musím tak často jíst, nemůže se něco vynechat?

Skupinku takovýchto lidí mám jasně definovanou. Oni chtějí zisk 100%, ale investovat jsou ochotni chabou polovinu. Ale tak to nejde. Tímto přístupem skončí jako běžní průměrní cvičící a nikoliv jako udělaní borci bez jediné slabiny. S tímto přístupem možná získají kus svalové hmoty, ale nikdy si nesáhnou na vrcholek svých možností, nikdy nebudou vypadat tak skvěle, jak by při stoprocentní investici mohli!

Dobře, už končím, pláče bylo dost. Chtěl bych však ale, abyste si z tohoto článku jednu věc odnesli. Až se vám příště na trénink nebude chtít, až vás bude kamarád lákat na další skvělou bumbej-blít-párty a až se zase budete chtít zakousnout do té křupavé kůžičky při nedělním obědě, vzpomeňte si, že takhle z vás šampión nikdy nebude... A od té chvíle to bude jen na vás.



Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

25.04.21:21constancia - Tento článek není o tom abyste nejedli čokoládu a pivo,ale..
26.07.03:21torturer - Takže! Ode dneška žádná čokoláda, žádný pivo a jak přijmet..
26.07.02:02ligiking - a řekl bych že tento článek má hlavu i patu já sám jsem si..
22.12.13:58hajdy - Zbynce, trenink si podle zkusenosti a znalosti sestavuje n..
07.12.20:46zbynce - Supr článek, to já bych ze sebe vydal 100 i 110 % jenže mi..
12.08.13:23Batuska - Vzdyt pivo jedno denne je zdrave
13.07.20:03tomcat - netvrď mi žesi občas nedáš kousek čokolády%-)
28.01.12:07Tomíš - Nebuď tak dogmatickej.To že si dáš občas kousek čokolády n..
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
havlic (14:43) • ...no ono to ještě vyleze!bude mě zajímat srovnání s Milanem Šádkem ty 2-3 týdny před s...
magazínSedmdesátiny Jana Smejkala: Můj život...
mirous (13:10) • Super článek! Takového čtení by mělo být víc. Miluji tyto retro pohledy do minulosti ku...
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Amanda (09:01) • Prima fotky. Těším se na ty soutěžní. *79*
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Ondra Hájek (19:57) • Soutěže v Kutné Hoře nemůžou zklamat, tenhle tým pořadatelů to má fakt zmáknutý. Co je...
magazínLuis Rodriguez po Arnold Classic vymě...
maxpoint97 (23:38) • Za mě rozhodně Justin neměl špatnou formu, ten zakopanej pes je jinde *1* Buď se na...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie