Reklama:
Skladem opět všechny příchutě!
100 % Whey Protein v akci 1+1
Náš nejprodávanější protein. Více zde.

Zbyněk Ceradský - trénink kvadricepsů a lýtek

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


ME VE FITNESS & ME JUN. A MASTERS & ME V KULTURISTICE 2018 - 3. - 7. 5. 2018, Španělsko
Češi před ME:
bikiny: Tereza BalíkováKlára FišerováMichaela LíbalováVeronika Svobodová • Andrea Moleková • Michaela ŠandorováVeronika Zemanová • Eliška Dombková • Kateřina HolmanováKlára Šturmová bodyfitness: Arleta Krausová (video) • Gabriela Linhartová • Jitka Vorlová • Jana Cocherová • Ida Tvarůžková • wellness: Tatiana Naddennaia • physique: Matěj Večerek • Svyatoslav Konyk • Marek SviridovJan HalaszLibor KratochvílDavid VeselýZdeněk Vránakulturistika: Petr Klíma • Jan PítrZbyněk Ceradský (video) • Vítězslav JandaPavel FormanBohuslav KrajíčekJiří NěmecVladimír ŠtěpánekVladimír SemerádMilan Bodlák klasika: Václav OnderkaVít Sahula (video)Miroslav DopirákBohumil ŠevcMartin ŠkrýbaVladimír Dvořák
Před ME:
nominaceharmonogram MEodlet české výpravy
Info z ME:
foto prezentacez místa děníden 1 + foto
den 2 + foto - 5 medailí! den 3 + foto
kompletní výsledky s body
Z ME očima naší reprezentace, rozhovory:
očima Z. Vrány

Mezi kulturisty, kteří se připravují na tento víkend na Mistrovství České republiky mužů, žen, párů a masters, je i ostřílený závodník Zbyněk Ceradský. Zbyněk je vítězem a absolutním vítězem řady závodů, ovšem jeho největším úspěchem je titul absolutního mistra Evropy v klasické kulturistice, který vybojoval v roce 2008 na mistrovství ve Španělsku. Nyní se Zbyněk po soutěžní pauze vrací na kulturistická pódia, podobně jako se loňským mistrovstvím ČR vrátil k aktivnímu závodění Pavel Vacek. A já si troufám tvrdit, že podobně jako loni Pavel prožene letos závodníky na pódiu v Lysé nad Labem právě Zbyněk. Schválně si počkejte, až jej uvidíte pózovat!

Mistrovství republiky má ale být pro Zbyňka pouze prvním krokem v letošním závodění. Rád by totiž opět stanul na pódiu mistrovství Evropy a pokusil se zopakovat svůj úspěch z doby před deseti lety. Zatím úspěšně prošel nominací a právě jeho umístění na nadcházejícím mistrovství republiky by mělo napovědět, zda se mu i na mistrovství Evropy bude dařit.

Dnešní trénink jsme natáčeli ve Zbyňkově fitku Muscle Factory v Březnici v době, kdy do mistrovství republiky zbývaly necelé dva týdny. Zbyněk měl právě na programu trénink kvadricepsů a lýtek, který zvládl odcvičit velice rychle. Jeho trénink se vešel do jedné hodiny a stejně krátké jsou prý i všechny jeho další tréninky. A co Vás dnes ve videu čeká? Můžete se těšit na lahůdky, jako jsou například výpady na celou délku posilovny a nebo Sissy dřepy, což je cvik, který v kulturistických trénincích moc často nevídáte. Užijte si dnešní video a držte Zbyňkovi palce na zítřejších závodech!


Zbyněk Ceradský
- trénink kvadricepsů a lýtek v přípravě na mistrovství ČR 2018




Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

21.04.11:52Majka - Zbyňďa má v semifinále již na MČR v tuto chvíli dobojováno..
21.04.11:49johny c - Krásná postava*79*
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 124 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
Mikuc (19:55) • Všechno špatný k něčemu dobrý! Poskočí nohy, vršek do roka dožene a bude zas jinde! A k...
magazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
havlic (14:43) • ...no ono to ještě vyleze!bude mě zajímat srovnání s Milanem Šádkem ty 2-3 týdny před s...
magazínSedmdesátiny Jana Smejkala: Můj život...
mirous (13:10) • Super článek! Takového čtení by mělo být víc. Miluji tyto retro pohledy do minulosti ku...
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Amanda (09:01) • Prima fotky. Těším se na ty soutěžní. *79*
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Ondra Hájek (19:57) • Soutěže v Kutné Hoře nemůžou zklamat, tenhle tým pořadatelů to má fakt zmáknutý. Co je...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie