Reklama:

Trénink zádových svalů s Evanem Centopanim

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

Populární americký kulturista Evan Centopani na začátku loňského roku prodělal zranění, které ho na hezkou řádku měsíců odstavilo od možnosti nastoupit na soutěžní pódium. Stačilo obyčejné uklouznutí na sněhu a odnesla to šlacha levého kvadricepsu. Evan ale přijal celou skutečnost tak, jak se stala, rozhodl se nehodit flintu do žita a vydal se na náročnou cestu k zotavení. A podle všeho se mu to i daří, tvrdě trénuje, vypadá slušně a má za sebou navíc silného sponzora, značku Animal.

Podívejte se na jeho aktuální trénink zádových svalů. Evan zmiňuje, že dříve přemýšlel tak, že právě při procvičování zádových partií je potřeba se zaměřit selektivně na každý sval a věnovat mu samostatný cvik - tento názor ale v průběhu let změnil a je přesvědčen, že skrze základní a komplexní cviky lze za předpokladu korektního technického provedení úspěšně stimulovat celý komplex svalů. Nechte se inspirovat jeho tréninkem.


Trénink zádových svalů s Evanem Centopanim



Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 72 sekundami?
NOVÉ INZERÁTYpráce Jatomi Fitness Palladium hledá trenér...
Hledáme aktivního trenéra/trenérku do Jatomi fitness Palladium.
práce Posila do trenérského týmu Fitko Václ...
Do zavedeného klubového fitness na Václavském náměstí hledáme nové kolegy a kolegyně na pozici os...
práce Nabídky práce
Akutně hledáme lektorku na cca 2 měsíční záskok (do května) zaběhnuté lekce TABATA - každé Ponděl...
práce Hledáme recepční do MTV Fitness
Hledáme recepční do fitness centra MTV Fitness & Squash Praha 9 - Kyje. Zajímáte o fitness a rádi komunikujete s lidmi? Tak se s Vámi rádi potkáme! Požadujeme: příjemné vystupování, spolehlivost, pracovitost, základní,uživatelskou znalost PC, trestní bezúhonnost Nabízíme: příjemné sportovní prostředí a výborný kolektiv, firemní benefity (volný vstup do všech poboček MTV Fitness, solárium a další). Nástup možný ihned. Své životopisy zasílejte spolu s fotkou na email: silviemtvfitness@seznam.cz
bazar Snožování technogym
Prodáme snožování technogym, 6900,- V dobrém stavu, máme nové a tyto pošleme dále.



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje
Copyright © 2010-2018 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2018 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV NOVÉ  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra