Příprava na Reebok CrossFit Games Open 2018 je v plném proudu a já jsem měl možnost zdokumentovat přípravu rovnou dvou zkušených závodníků Zdeňka Weiga a Josefa Tichého, a to kde jinde než ve Zdeňkově posilovně CrossFit Praha. Zdeněk se tentokrát chopil role trenéra a celý trénink tak probíhal pod jeho taktovkou. V tréninku vzhledem k blížícím se závodům nemohly chybět wallbally, které, jak Zdeněk zmiňuje, byly zatím na Open vždy a je dobré mít je natrénované. Nezanedbali ani silovější část tréninku, kdy se například při výrazovém tlaku dostal Josef až ke 120 kg a při přemístění na 90 kg po třech opakování i přes minimální pauzy mezi sériemi. Josefa následně čekají ještě další závody European Masters Throwdown.
V dnešním videu se můžete těšit na trénink Josefa Tichého pod vedením zkušeného Zdeňka Weiga před závody Reebok CrossFit Games Open 2018.
Zdeněk Weig a Josef Tichý - trénink před Reebok CrossFit Games Open 2018
Víte, že...
