Reklama:

Boris Orava: pokročilejší
trénink posterior chainu

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

Tréninkový videolog: Boris Orava (06/2017)
Dlouholetý úspěšný reprezentant v klasické kulturistice Boris Orava vloni vyměnil soutěže v bodybuildingu za závody v silovém trojboji, když nastoupil k mistrovství východních Čech i k Českomoravskému poháru v klasickém silovém trojboji. V powerliftingu by Boris měl závodit i letos a právě na začátku přípravy na letošní sezónu jej zachycuje také připojené video. To je ukázkou obecné silové přípravy a tréninku posterior chainu (svalů zadního řetězce), který je klíčový pro výkon v mnoha sportech, ale ještě více je důležitý pro kompenzaci a pohybové zdraví. V závěru snímku Vás čeká také pozvánka na lednový seminář Borise Oravy, který bude věnován právě svalům zadního řetězce a jejich tréninku.


Boris Orava - pokročilejší trénink posterior chainu

Jste-li uživateli sociálních sítí, můžete Borise sledovat prostřednictvím jeho Facebooku.
Dozvíte se tam nejrůznější tréninkové tipy a triky, které jsou spojeny s mnoha lety praxe.



Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

12.01.09:03maxpoint97 - Ty seš normální mentál tyvole. Jeho vlasy komentuješ skoro..
11.01.23:38Arnold Strong - A je někdo kdo Oravu trenuje?nebo Všechno se učí on sám na..
11.01.23:36ironfighter - Cviceni divne, ale kvetak ma fakt vtipnej :-D.
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 24 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínLenka Strolená - trénink před mistrov...
cb490763 (16:00) • Tyhle sportovní podprsenky to je peklo... kdo se má soustředit pak na to co v tom videu...
magazínFyzioterapeut radí: Rameno (II.) - ar...
Skinn3r (11:32) • A co začít doplňovat ve vyšších davkach minerály jako je například Vincentka a další kd...
magazínFyzioterapeut radí: Rameno (II.) - ar...
powerplateau (20:33) • Hezký článek. Skvěle popisuje fakt, že artrotické změny v žádném případě nekorelují s b...
magazínJakub Prchal - trénink nohou
thaarm (23:18) • Hlas ako Karel Gott *1*
magazínRonnie Coleman o odložené operaci
Xavnajdak (22:04) • Bicepsova žila objemnejšia než nohy. Klobuk dole pred nim co v zivote dokazal, ale takt...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje
Copyright © 2010-2018 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2018 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV NOVÉ  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra