V sobotu uplynulo rovných čtrnáct dní od
prvního tréninku stehen Margity Zámolové pod vedením Toma Platze a podle předem stanoveného plánu v maďarském Cutler Gymu došlo na trénink další. Na programu samozřejmě opět bylo procvičení dolní poloviny těla a stejně jako minule se trénovalo tvrdě!
"Margita dorazila po minulém tréninku ještě trochu nejistá, protože před týdnem a něco jsme museli na ortopedii revidovat její levé koleno, přesněji přetížený postranní vaz. Její nohy byly zvyklé na předchozí "fitness" tréninky a nové postoje a nová zátěž trochu zatížily kolena jiným směrem. Nastoupit s opichem na trénink s Tomem Platzem by pro každého normálního smrtelníka byla asi těžká překážka a psychologická bariéra, ale Margita to dala. Když na závěr zahajovacího cviku, což byly dřepy, v posledních dvou sériích dala se stovkou 30 opakování a pak s osmdesátkou 40 opakování, tak jsme nevěřili, ale noha fungovala naprosto v pohodě," uvedl pro Ronnie.cz František Zámola, který účastnici letošního ročníku Olympia Women's Physique Showdown během pobytu v Maďarsku doprovázel.
Náročné byly i další cviky. "Na hacken dřepech se Tom snažil docela dlouho vykonstruovat nový polohovací stojánek, protože se mu nezdála konstrukce, ale nakonec srandovně poznamenal, že příště asi přiveze svůj stroj z USA. (úsměv) U přednožování a zanožování se toho naložilo docela dost, až to skončilo opět řevem. (smích) Tom poznamenal: "Já tě naučím, jak trénovat v nepohodlí. To tě posune dál. To jsem já a to ti můžu předat!" dodává František Zámola další podrobnosti k tréninku. My se nyní za druhým tréninkem Margity Zámolové pod vedením Toma Platze ohlížíme prostřednictvím fotogalerie i videa.
Margita Zámolová - druhý trénink stehen pod vedením Toma Platze (video)
Margita Zámolová - druhý trénink stehen pod vedením Toma Platze (fotografie)
Foto a video:
František Zámola