Reklama:

Několik tipů pro lepší spánek

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Ostatní

Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
 

Hodnocení: 0
mutagenn
Vloženo: 10:57:33, 16.12.2017 | profil autora
Asi jsem fakt jinej.Hidnu před spaním piju velký kafe a těsně než zalehnu se naperu bílkovinama.Pak spím během 5 minut jako miminko.Jinak bych se budil v noci hlady.Je důležitý umět po zalehnutí úplně vypnout hlavu...

Hodnocení: +1
KOSICE_KE
Vloženo: 17:00:16, 16.12.2017 | profil autora
Nechcel by som byt ja tvojom mieste... Chodit spat po vypiti velkej kavy a nazraty, aby som sa nwbudil v noci hladom... Tvoja metabolicka flexibilita musi byt uplne vypnuta... Ty by si 2 dnovu hladovku asi neprezil, co ? Svaly ti v pripade nejakej vojny alebo niecoho podobneho budu na nic, ked nebudes vediet zaspat s plnym bruchom bielkovin.... :D ... Ja denne jem medzi 8:00 a 10:00 (potom uz vobec), spat idem s prazdnym zaludkom a vyspim sa do ruzova. A HLAVNE ZDRAVO. Ist spat napraskany, to ta len `vypne`, pricom si skodis.

Hodnocení: 0
ygg
Vloženo: 17:22:46, 16.12.2017 | profil autora
Nebylo by možné vrátit RANDOvi jeho původní nick, aby bylo na první pohled jasné, KDO to píše a díky tomu už nemuset řešit CO? Jinak mne napadlo kdo by chtěl být na Randově místě, ale je to otázka vskutku řečnická. Nicméně pokud by se zde někdo takový našel, tak samozřejmě sem s tím:-))).

Hodnocení: 0
Chadzi
Vloženo: 09:11:04, 16.12.2017 | profil autora
A co lidi, kteří dělají ranní/noční? Nebo 16ti a 24h směny?







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJay Cutler - prohlídka nového skladu...
Cechoslovak (13:05) • Jay Cutler 100 000 odberatelov, Filip Grznar 70 000 odberatelov... Sledovanost nic ne...
magazínMistrovství Moravy a Slezska mužů a ž...
HaniisLevrone (10:27) • Sranda jak chybi nekteri medailisti na vyhlaseni 😁 to je fakt komedie, ze by se jeden p...
magazínArnold Classic South America 2018 s ú...
Cechoslovak (15:22) • Bud si to uziva divak v IFBB Jima Maniona (ma na co pozerat), alebo top 6 ELITE PRO za...
magazínFamózní Steve Laureus 3 týdny před Pi...
Cechoslovak (15:18) • A co je na Laureusovi lepsie ako na vyssie spomenutych??? Nafuknuty hrudnik ? Neforemne...
magazínArnold Classic South America 2018 s ú...
reveira (13:31) • Lepší vítězit ve druhé lize a vydělat si peníze než se koukat na známé borce,ale odjížd...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje
Copyright © 2010-2018 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2018 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV NOVÉ  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra