Řek natáčí Řeka aneb když Kuskunis točí Plangesise při tréninku břicha, zad a bicepsu. S Panosem, kardiologem z Bulovky a častým závodníkem na soutěžích, jsem se sešel v útulném fitku pod Palmovkou a společně s jeho trenérkou a přítelkyní Barborou jsme odjeli dosti rychlý a intenzivní trénink. Panos se s tím nepárá, mezi sériemi neodpočívá, sází jeden cvik za druhým a během hodiny a půl odcvičil celkem 11 cviků po několika sériích, kardio na začátku i na konci a ještě si stihl zahrát ping-pong. Jak vypadá trénink soutěžícího ve physique v přípravě na zářijové EVLS Prague Amateur 2017, se můžete podívat v přiloženém videu.
Panos Plangesis 2 měsíce před EVLS
- trénink břicha, zad a bicepsů
Víte, že...
