Reklama:

Spartan Race Super (Valčianska dolina) 2017 - pozvánka

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Soutěže

Spartan Race ve Valčianské dolině patří mezi nejobtížnější a zároveň nejvyhledávanější závody vůbec. Extrémní překážkový závod, který charakterizuje kopcovitý terén, si můžete vyzkoušet na vlastní pěst již tento víkend 15. - 16. července. V sobotu na závodníky čeká brutální trasa Ultra Beast a krátký závod Sprint, na neděli je pak připravena střední trasa Super a oba víkendové dny dětský závod.

Harmonogram závodů

Sobota 15. července

  • Spartan Ultra Beast (42 km a více, 60+ překážek)
  • Spartan Sprint (5 km a více, 20+ překážek)
  • Hurricane Heat (předem neznámo)

Neděle 16. července

  • Spartan Super (13 km a více, 25+ překážek)

Spartan Race Super

Nedělní trasa Super bude opět dlouhá minimálně 13 kilometrů a bude obsahovat přes 25 překážek. Takto to zní možná pohodově, ale trať je opravdu velmi náročná, protože se nachází na úpatí Lúčanské části pohoří Malá Fatra ve Snowlandu Valčianska dolina. Závodníci z minulých ročníků mi dají určitě za pravdu, že Reebok Spartan Race ve Valčianské dolině je jeden z nejtěžších Spartanů. Průměrný čas zdolání trati se pohybuje mezi třemi až čtyřmi hodinami, avšak ty nejlepší časy se pohybují kolem dvou hodin. Věřím, že si na nás organizátoři letos připraví opět něco nového a náročnějšího a budeme se mít na co se těšit.


Tým Ronnie.cz bude mít na místě opět své redaktory, můžete se tedy těšit na reportáž a fotografie z místa dění.


Tip na zvládnutí závodu

Nejlepší přípravou je samozřejmě dlouhodobý trénink a nespočet angličáků. Ve Valči se však vyplatí nepodcenit hlavně kvalitní obuv, která Vám pomůže nejen lépe zvládnout závod, ale zmírnit i případné utrpení ze zranění (odřeniny a spáleniny). Přece jen je to horská oblast, kopců není málo a terén je nevyzpytatelný. Určitě byste neměli přepálit začátek, protože si můžete být jisti, že první stoupání nebude zdaleka tím posledním. Pokud se vyčerpáte hned ze začátku, další kopce budou nekonečné. Najděte si vlastní tempo, které jste schopni udržet celou dobu závodu, a nezastavujte se u překážek, případně jen minimálně. Mnozí závodníci, které jsem potkávala na trati, se zastavili, odpočívali a měli pak problém se znovu rozejít a dostat do tempa.

Všem tedy přeji mnoho zdaru a uvidíme se v cíli!



Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje
Copyright © 2010-2017 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2017 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV NOVÉ  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra