Reklama:

Flex Wheeler: trénink stehen
12 týdnů před Classic Physique Olympia 2017

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

Flex Wheeler: oficiálně ohlásil comeback!
Bolest a boj o přežití Flexe Wheelera (I.)
Bolest a boj o přežití Flexe Wheelera (II.)

Americký profesionální kulturista Flex Wheeler je opět o něco blíže své první soutěži od roku 2003, kdy jeho kariéru přerušilo vážné onemocnění ledvin, které si vyžádalo transplantaci. Už v polovině letošního září by dvaapadesátiletý čtyřnásobný vítěz Arnold Classic v kulturistice mužů open měl po boku Dannyho Hestera, Sadika Hadzovice, Roberta Timmse nebo Arashe Rahbara nastoupit ke druhému ročníku soutěže Classic Physique Olympia, která se vloni stala součástí tradičního Olympia Weekendu.

Flex se přednedávnem svěřil, že v první etapě své profesionální kariéry, která se psala v letech 1993 až 2003, nebyl zvyklý na to pracovat s internetem, točit videa anebo pořizovat selfie, ale chápe, že se svět změnil, a chce dát svým fanoušků, co po něm chtějí, pokusí se proto zveřejňovat z přípravy více aktualit. V této souvislosti dvanáct týdnů před Olympií natočil i následující video ze svého tréninku stehen.

Ve snímku se například svěřuje, že se svůj denní program i v přípravě snaží maximálním možným způsobem přizpůsobovat devítileté dceři Pearl, tak aby s ní mohl trávit co nejvíce času. Hovoří také o tom, že s ohledem na hmotnostní limit classic physique si musí dávat pozor na to, aby nenabíral a spíše na hmotnosti ztrácel. Aktuálně váží nějakých 97,5 až 98,5 kg, během prezentace před závody se přitom musí vejít do limitu 95 kg. V tréninku stehen se podle svých slov v každé sérii snaží udělat 20 opakování. Do tréninku s těžšími váhami se nepouští, ve svém věku je na to už starý a staré jsou i jeho klouby a svaly. V každém tréninku dolních končetin tak provede mezi 500 až 600 opakováními.


Flex Wheeler - trénink stehen 12 týdnů před Classic Physique Olympia 2017


Video:
www.youtube.com


Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

08.07.17:09Arnold Strong - A on měl nějaký zraneni stehna?
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje
Copyright © 2010-2017 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2017 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV NOVÉ  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra