Ve filmu Pumping Iron je scéna, kdy Arnold Schwarzenegger poučuje kohosi v posilovně o tom, že když přidává kotouče na činku a natáčí se, i s desetilibrovým kotoučem je třeba prásknout tak, aby to znělo, že váží tisíc liber. V podobném duchu se bohužel ve fitku chová spousta lidí, i když zrovna Pumping Iron nenatáčí.
Jasně, občas s něčím trochu praští každý, a když jedete mrtvoly, taky činku většinou mezi opakováními nepokládáte jako mimino do kolébky. Nemám nic proti tomu se hecnout a klidně si i trochu zařvat, ale pokud jedete přítahy k bradě s 5 kg na každé straně a na konci série vynaložíte na prásknutí činkou o zem víc síly než na celý dosavadní trénink, nevypadáte jako Branch Warren, ale jako de*il.
To nejhlučnější, co jsem zatím v posilovně zažil, nebyly zdaleka 300kg mrtvoly místního halasného testosteronového mága, ale když si 75kg kluk upravoval v železné silové kleci držáky na osu, zarážky a následně nakládal kotouče. Najdou se i u Vás podobní experti?
Zapojit se mohou i čtenáři ze Slovenska!
Vyhráli jste v předchozí soutěži? Vyfoťte se s cenou, pošlete nám tuto fotografii
a získáte navíc hodnotnou cenu z našeho e-shopu!
(Fotografie bude zveřejněna u některé z pravidelných týdenních soutěží, či na našem FB.)
O co v tomto týdnu hrajeme?
Výhry v hodnotě téměř 4 000 Kč tentokrát věnovala do soutěže společnost
Extrifit. Každý ze tří vylosovaných výherců tak obdrží celkem
35 balení oblíbených gelů a získá:
- 5x sáček Hellgel
(stimulant produkce NO zlepšující napumpování svalů)
- 5x sáček Thermogel
(účinný termogenní spalovač tuků)
- 5x sáček Regel
(regenerační a energetizující prostředek all-in-one)
- 5x sáček Aminogel
(silná dávka výhradně volných aminokyselin)
- 5x sáček BCAA GT+
(gel s obsahem větvených aminokyselin a glutaminu)
- 5x sáček Express Energy Gel
(unikátní produkt k okamžitému dodání energie)
- 5x sáček Carnigel
(oblíbený karnitin v gelové formě)
Jak se jmenuje kultovní dokumentární snímek o kulturistice
s Arnoldem Schwarzeneggerem?
Podmínky soutěže: soutěž začíná 22. 06. 2017 v 08:00 a končí 29. 06. 2017 v 08:00. Účastí v soutěži vyjadřujete souhlas s
Všeobecnými pravidly soutěží.
Výherci soutěže Najdi a vyhraj! (24/2017):
V minulém kole soutěže jsme se Vás ptali, jak se v rámci tréninkové periodizace nazývá fáze snížení
tréninkového objemu, intenzity a frekvence. Správná odpověď zní: deload.
Vylosováni byli a knihu Já, voják v Afghánistánu Pavla Stehlíka od nakladatelství CPress získali:
- Zdeňka Kalašová - zdenkakalasova@...cz
- Jan Knapec - knapechonza@...com
- Lukáš Richtárech - lukas.richtarech@...com
- Šárka Domiková - pickova.sarka@...cz
- Mirek Polnar - mirus.p02@...com
Gratulujeme!
Náš čtenář Jakub se s námi podělil o fotografii s výhrou z jedné z předešlých soutěží, za což mu velmi děkujeme.
Vyhráli jste v předchozí soutěži? Vyfoťte se s cenou, pošlete nám tuto fotografii
a získáte navíc hodnotnou cenu z našeho e-shopu!
(Fotografie bude zveřejněna u některé z pravidelných týdenních soutěží, či na našem FB.)
Hodnotné ceny z našich soutěží by mohli vyhrát také Vaši přátelé na Facebooku - dejte jim o tom vědět kliknutím na odkaz „Sdílet článek“ či „To se mi líbí“ v závěru článku a podělte se tak s nimi o možnost příjemné výhry!
Pravidla soutěže: Každý čtenář může zaslat pouze jednu odpověď. Své tipy zasílejte do čtvrtka 29. června. Jména výherců budou zveřejněna ve čtvrtek prostřednictvím článku, v němž naleznete také další soutěžní otázku pro následující týden. Znalostního souboje se mohou zúčastnit pouze čtenáři s dodací adresou pro výhry na území České a Slovenské republiky.