Reklama:

Jan Tomášek chce vzít EVLS Prague Amateur 2019 útokem!

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které čtenáři považují za kvalitní:
+4 hlasy Turakam - Pan sa dobre počúva a všetko, ale zo sutaze nebude nič, za..
+3 hlasy Sidic - Nemam ve zvyku vyjadřovat se k něčí technice, protože je t..
+3 hlasy Timidus - Trenér a cvičí jako arogantní začátečník co se honí za váh..
+3 hlasy maxpoint97 - Přesně jsem čekal, kdo tu vytáhne Branche a JJ. Základ..
+3 hlasy mysH - Myslel jsem, že crossfit nic nepřekoná v praso-šviho-techn..

Hodnocení: 0
andresy
Vloženo: 00:09:18, 18.06.2017 | profil autora
...tak jako je tam receno, ze je to zvlastni trenink, ne...ostatne - trenink zad pana tomaska ukazanej v tomhle prispevku vypada trochu jinak...ne...: http://kulturistika.ronnie.cz/c-26450-sedmactyricetilety-jan-tomasek-a-jeho-trenink-zad.html kulturistum-teoretikum zdar!

Hodnocení: +2
cfm2
Vloženo: 10:21:40, 16.06.2017 | profil autora
Nedá se na to koukat, je to strašný. Ok, našel co mu funguje, JEMU funguje, absolutně nechápu, jak to může učit toho mladýho, chudák. Já jsem v tom tréninku žádnou velkou intenzitu teda neviděl. Trénink Borise Oravy nebo Lukáše Osladila, tak má vypadat trénink, koncentrovanej, cílenej, technicky přesnej.

Hodnocení: 0
zZz mažňák
Vloženo: 21:44:34, 14.06.2017 | profil autora
Hele,ja fakt uz nevim.😂😂😂 Tak sem proste dejte kazdej svoji fotku a mrknem se,jak ty vase recepty funguji v realu. Par lidi aspon bylo ve svych reakcich soudnych a slusnych. Takhle vypada clovek,ktery nevi,jak na to.😂😂😂
http://kulturistika.ronnie.cz/img/data/clanky/normal/22973_5.jpg' target='_blank'>http://kulturistika.ronnie.cz/img/data/clanky/normal/22973_5.jpg' style='width:300px;'>
Kliknutím otevřete v novém okně. http://forum.ronnie.cz/post1203766.html#1203766' target='_blank' style='color:#ACACAC;'>Jak vkládat obrázky?

Hodnocení: 0
Turakam
Vloženo: 21:38:38, 15.06.2017 | profil autora
A preco by tak nemal vyzerat, vsak ma odsypanych i odhadzanych xy rokov a poctivo dieti, steave sa rozumie, no big deak, kulturista to je aj tak tretotriedny a priserny priklad pre mladych...

Hodnocení: 0
xroll
Vloženo: 09:12:16, 23.06.2017 | profil autora
Pokud by jsi měl odházený, odsypaný a oddietěný nějaký roky, nepsal by jsi sem takové blbosti.

Hodnocení: +2
g_dgrim
Vloženo: 16:54:47, 14.06.2017 | profil autora
`Domluvili jsme se, že natočíme ničivý trénink zad a hrudníku` Tak ten to zobral trochu doslovne, nie?

Hodnocení: 0
Sixpack777
Vloženo: 14:24:26, 14.06.2017 | profil autora
Nu tak dlouho jsem se u zadneho videa nepobavil jako u tohohle. Nebudu hodnotit techniku pana Tomaska i kdyz je teda priserna a taha to csim moznym, ale to je jeho vec. Ale tvrdit takove nesmysly o treninku a jidle to mi prijde fakt nezkutecny a navic kdyby se kouknul jak to jedou profici tak nikdo takovejhle trenink nejede a naoupak jedou dlouhe treninky na kazdou partii zvlast. No jo no ale pak se nemuze dovit ze to neroste a je porad na takove vaze. Omlouvam se za kritiku ale tohle jsem fakt musel napsat. Ale preju mu hodne uspechunjen si z neho hlavne neberte priklad a poslouchejte svoji hlavu. Bohuzel tady je dukaz ze i trenera muze delat nikdo kdo kulturistice teda hlavne treninkum a jidlu vubec nerozumi. Takze jak pisete kdyby vratil trenersky diplom tak by udelal lip. Lituju zy zavodniky pod nim snad na to prijdou kluci za par let sami.

Hodnocení: +2
ShDW
Vloženo: 13:44:45, 14.06.2017 | profil autora
Technika pana Tomáška ještě dejme tomu, ať si dělá co chce. Ale ten mladej tomu dával pěkně pokouřit, a to by se pod dohledem zkušeného trenéra asi stávat nemělo. Ono taky není se čemu divit, když dneska může být trenérem každý.

Hodnocení: +1
kidacekfull
Vloženo: 13:40:26, 14.06.2017 | profil autora
lol

Hodnocení: -2
mmichaelveliky
Vloženo: 18:00:43, 13.06.2017 | profil autora
Ono odhazet pritahy v predklonu a bench neni zase tak spatna metoda. Chce to za to taky trosku vzit a poprat se s tim. Ale cvicit tak vsechno i kladky asi neni optimalni. Takze to nebyla ani kritika. Na druhou stranu muzete procitovat co chcete a kdyz tam nenalozite tezko bude progres. Kazdy cvici tak jak mu to prinasi vysledky. Ja zase zkracuji drahu u benche a drepu a vsichni taky rikaji ze to je spatne. Mrkni na youtube. Odhazuji to tam vsichni skoro nikdo nedela uplny rozsahy pohybu. A Coleman pritahy taky odhazuje. Co chces s tak tezkou cinkou taky jinyho delat nez to dynamicky odcvicit

Hodnocení: 0
mmichaelveliky
Vloženo: 11:43:18, 13.06.2017 | profil autora
Soutezni kulturiste si to muzou dovolit tak cvicit normalni clovek by se odepsal velmi rychle. Proto nehodnotim ze cvici spatne ale spusta kulturistu to tak odhazi. Takhle to odhazoval i Coleman. Na tech latkach to vydrzite leta ale pak se rozsypete. Neni mozne takhle cvicit cely zivot. Leda tak `klasicka` priprava na soutez se vsim vsudy. Tak to fungovat muze.podobne cvici hodne kultiku. Odhazet to jako brambory do radku udelat fajfku a jit dom. Proste zvedat jenom.

Hodnocení: 0
eraZ
Vloženo: 16:35:26, 13.06.2017 | profil autora
neviem teda kde si videl cvičiť Colemana, ale on mal teda od takéhoto odhadzovania fakt veľmi ďaleko. Pán Tomášek tam spomína, že je schopný tento tréning odcvičiť viackrát za týždeň, jediné čo ma pri tom ako to cvičil napadlo je, že to môže byť maximálne vďaka tomu, že síce cvičil chrbát a kozy ale myslím si, že minimálne trištvrte tých váh ťahal a tlačil úplne niečím iným ako kozami a chrbtom :D takže sa nečudujem, že dokáže potom ten tréning zopakovať... A nejde tu ani tak o hejtovanie techniky ale ako napríklad ten jeho sparing partner tie tlaky s jednoručkami to už hádam ani nebolo o tom, že tvrdý tréning ale nebezpečenstvo na zdraví, to keď som videl ako to tlačil tak mi stačilo

Hodnocení: +3
mysH
Vloženo: 08:28:36, 13.06.2017 | profil autora
Myslel jsem, že crossfit nic nepřekoná v praso-šviho-technice .. a ono jo. 150% na tlaky, sparing u toho ještě odjede mrtvolu .. twe. Chápal bych to u mladýho kluka, který vidí jen váhy a čísla, ale že takhle v letech má někdo potřebu ještě zkoušet co dřív nevydrží. Taková trochu loterie, buď to stihne vyrůst nebo se to urve.

Hodnocení: +1
zZz mažňák
Vloženo: 07:47:00, 13.06.2017 | profil autora
Re Maxpoint97 a další: Hele,technika je zabijácká,ale každýho věc. Je to jeden trénink a jsem si jistej,že ty typy tréninků mění jako každej,kdo chce dát tělu novej impuls. Co mě vytáčí mnohem víc,je fakt,že jsme národ ubožáků,který si vyberou jen tu jednu negativní a ne úplně košér věc,kterou vyberou z celkovýho kontextu a totálně ji zhejtují a spoustu dalších pozitivních věcí už nevidí či nechtějí vidět. Hoši,co třeba forma s ohledem k věku,velmi rozumný přístup k výživě,obdivuhodné nasazení či splněný sen v podobě vlastního fitka atd..,hmmm??? Vážně nebylo co pochválit? Nemyslím si. No comment. Hoši,takhle tady brzo nikdo nebude chtít ty videology točit. Je to ostuda. Zase jsem se jednou nechal unést na vlně odporu k typickému negáčskému čecháčkovství a dlouho to neudělám. Adios amigos,Honzovi přeji Vše Nej a všem,ať si užijí tu radost z tréninku po svém,protože o to jde nejvíc.

Hodnocení: 0
xroll
Vloženo: 08:31:28, 13.06.2017 | profil autora
Koukal jsem tady na profil jednoho kritika. Má tam odkaz na stránky a pracuje jako osobní trenér a jeho výsledky jdou prokazatelné :0))

Hodnocení: 0
petrkuncl
Vloženo: 01:27:58, 13.06.2017 | profil autora
Nu srdcař nesrdcař, ale tyle nesmysli že takovýhle trénink je nejlepší atd.. ať se podíváme na profíky jak to jedou. tak co já vím tak 90% uteklo od takovýhle tréninků a jedou opravdu dlouhé tréninky 2 h i déle a každou partii zvlášt kromě rukou 7x v týdnu. A mají o hodně lepší výsledky než pan Tomášek.A nebo jedou z menšíma váhama pumpovací tréninky třeba 100 opakování a vědí proč. Pan Tomášek mimochodem není teda za tak dlouhou dobu co cvičí ani schopen mít profikartu a nejlepší výsledek je mistr Čech? To dneska vyhrávají 18 letí kluci s odlišním tréninkem než má pan Tomášek. Upřímně tenhle trénink je velká blbost a podle mně i pro naturály jak píšete je to moc. Jo pokud si chce brzo přivodit nějaký zranení a nebo vypadat tak jak vypadá ted tak budiš ale s tímhle trénikem se na pořádný objem nikdy nedostane. Vím že budete říkat at se kouknu na jiné kulturisty kteří jedou taky tak hardcore trénink ale musíte si uvědomit že plno z nich to dělá jen na kameru aby na to nikdo koukal ale ve skutečnosti jsem byl i u toho když jsem žil v USA že plno z nich jinak mimo kameru cvičí dlouhý trénink každý den a tohle je jen na kameru. Nu s tím jídlem je to teda úplný nesmysl když cce nabírat svaly tak nemůže bejt v dietě to ví každej už ale pak se teda nedivím že vypadá pořád takhle a pořádný progres nikde. Prostě pokud chce přibrat a udělat pořádnou formu tak tam ty kalorie musí být v tomhle by se měl podívat na ty profíky jak furt říká. Nu s tím diplomem máte pravdu ten by měl opravdu vrátit. Nechci hodnoti techniku to je každého věc, ale jestli tohle říká závodníkům a lidem co trénuje tak to je akorát ničí a ty kluci nikdy nebudou ít pořádný výsledky. Škoda že pan Tomášek asi nemá víc času aby se jel podívat do Ameriky nebo někam za opravdu profesionálníma kulturistama, a nepochytil by od nich jak se to opravdu má dělat. Ale jak on sám říkal že si to stejnak přebere podle sebe tak si myslím že by mu to ani tak nepomohlo. Škoda ale za tak dlouho dobu nabrat jen tak málo a ještě k tomu mít takovej přístup tak se opravdu nedivím že je na tom tak jak je. Tohle dneska zvládnou 20 letí kluci za 2-3 roky tréninku . Ale ty ví co dělají a jak se to má dělat. Ale co držím palce, ale myslím si že s tímhle přístupem pokud se mu nějak nepřepne na EVSL nemá vůbec šanci. Ale kdo ví :-) tak mnoho úspěchů a snad se na tím pan Tomášek zamyslí.S pozdravem Petr

Hodnocení: 0
zZz mažňák
Vloženo: 23:13:22, 12.06.2017 | profil autora
Srdcař. S tou technikou je to každýho věc. Podívejte na Branche a Johnieho. A co? Když mu to funguje a evidentně drží pohromadě,tak proč ne. Intezita a váhy,to má svojí logiku. Tím spíš i pro nesypače. Ten systém tréninku taky dobrý. Prostě víc menších a častějších impulsů a trénink partie dvakrát za 6-8 dní. Opět super věc pro naturály a nebo lidi,který se chtějí dostat zpět na ztracené svaly. Dobrý. Zkusim. Žije tím,co má rád a to je nejvíc. Velmi sympaticky mluvíi o stravování. Z toho by si hejteři měli vzít příklad. Mám rád tyhle oldschool týpky. Držím palce. Za mě osobně víc takových videí se skutečnými lidmi z masa a kostí. Ahojte.

Hodnocení: +3
maxpoint97
Vloženo: 06:36:57, 13.06.2017 | profil autora
Přesně jsem čekal, kdo tu vytáhne Branche a JJ. Základní pravidlo je, že ty máš cvičit s činkou, ne činka s tebou. I když to Branch jede (nebo jezdil) opravdu masakrozně, furt má činky pod kontrolou. Jako proti gustu... uvidíme za dva roky, můj osobní tip je, že už ho na pódiu neuvidíme.

Hodnocení: +2
Bali
Vloženo: 22:10:54, 12.06.2017 | profil autora
hodně dlouho mě z videa nebolely spodní záda jako tady.. chápu,že někomu něco technicky nejde-co technicky,spíš tak aby se neublížil,ale tohle..vždycky lidem říkám-investuj do trenéra-vrátí se ti to..pak vidíš tohle a říkáš si..ty číčo..jj na každýho funguje něco jiného bla bla..ale ty voe-kladky nesnáším,ale ještě to jakože `cvičit`takhle..

Hodnocení: -2
xroll
Vloženo: 07:52:42, 13.06.2017 | profil autora
A kolik sezón máš odzávoděno?

Hodnocení: +2
Bali
Vloženo: 18:09:23, 13.06.2017 | profil autora
cvičím asi jen 12 let,takže pohoda :D tohle byla prostě prasárna-to se nedá obhájit-respektive dá-že tak cvičí sám-ok..ale aby tohle `poselství`posílal dál-myslím jeho sparinga- to mě štve-když ti pak takový člověk přijde pod ruku a zjistí,že fyzicky zvedne tak o 50% méně tak je asi někde chyba.

Hodnocení: 0
xroll
Vloženo: 18:58:51, 13.06.2017 | profil autora
Já už cvičím 30 a za tu dobu jsem viděl při tréninku spoustu závodníků. Je jasné, že začátečník se musí naučit základní techniku, ale každý si časem upraví cviky tak jak potřebuje. Pastel trénoval 8 hodin denně a Mentzer 20 minut. Oba byli profesionálové. Viděl jsem lidi co se u tréninku nikdy nespotili, viděl jsem borce co cvičili s neuvěřitelně malím rozsahem pohybu,i řvouny co prováděli trhavé pohyby s obrovskou vahou. Viděl jsem borce co cvičil se směšnou vahou pomalá striktní opakování. To je prostě kulturistika. Ti co si myslí, že objevili univerzální recept časem přijdou na to, že se pletou.

Hodnocení: 0
Bali
Vloženo: 20:24:39, 13.06.2017 | profil autora
Já už toho viděl taky dost :D ale pointu to nemění-to co je zde ve videu nemá se zdravým pohybem co dočinění a věta,že kulturistika není celkově zdravá-ok to víme. Jak píšu-at si každý jede to svoje-já jsem cvičil na začátku podobně a odnesl jsem to `jen`tříselní kýlou-pak jsem si teda vyndal hlavu ze zadku a podíval se realitě do očí,že asi ty mrtvé tahy co jsem jel nebyli uplně oká-intenzita je skvělá věc,ale jak již zde bylo napsáno-vždy musíš být ty ten co ovládá činku a ne činka tebe-každý svého štěstí strůjce,jemu to tak funguje oká,ale ten sparing to pěkně odskáče.

Hodnocení: -2
xroll
Vloženo: 20:43:39, 13.06.2017 | profil autora
Žádný sport na vrcholové úrovni nemá ze zdravím nic společného.

Hodnocení: +4
Turakam
Vloženo: 21:58:53, 12.06.2017 | profil autora
Pan sa dobre počúva a všetko, ale zo sutaze nebude nič, zazrak, ze este nie je zmrzaceny, heh, ten borec, co s nim cvicil, no, ehm, skoda reci, ale treba uznať, davno tak dobre nejake video nepobavilo

Hodnocení: 0
xroll
Vloženo: 21:27:24, 12.06.2017 | profil autora
Pro místní mudrlanty. Každý kulturista si musí najít systém cvičení i stravování. Stejných výsledků někdo dosáhne zdánlivě nesmyslným házením velkých vah a jiným zabírá koncentrovaný pomalí pohyb se směšnou vahou. Většina lidí systém který by jejich tělo donutil k růstu nikdy nenajde a z některých se stanou odborníci virtuální internetové kulturistiky. A k těm Jan Tomášek rozhodně nepatří.

Hodnocení: +2
Seazer
Vloženo: 23:00:19, 12.06.2017 | profil autora
Uvidi se na podiu. Pokud to do te doby nebudou vozickari

Hodnocení: +2
Seazer
Vloženo: 20:48:17, 12.06.2017 | profil autora
To bylo spis jak z Vlogu Tomase Marneho :D kladky 11:02 TOP

Hodnocení: +2
doktorand
Vloženo: 20:00:15, 12.06.2017 | profil autora
Tak by som nenazval ani priprava na EVLS Prague ale príprava v štýle TVL JMBT na záda.

Hodnocení: +3
Timidus
Vloženo: 17:50:57, 12.06.2017 | profil autora
Trenér a cvičí jako arogantní začátečník co se honí za váhou a procítění nikde. Tak se trénuje ego,ale určitě ne svaly. Doporučuji panu Tomáškovi,aby vrátil certifikát trenéra a šel raději házet lopatou,to by mu šlo očividně lépe!!!

Hodnocení: +3
Sidic
Vloženo: 15:02:58, 12.06.2017 | profil autora
Nemam ve zvyku vyjadřovat se k něčí technice, protože je to zkrátka jeho věc ale....tohle byla dobrá házená

Hodnocení: +1
johny c
Vloženo: 16:33:55, 12.06.2017 | profil autora
technika na pana :-D tak hlavne, ze to roste. Myslim, ze pan Tomasek bude rad kdyz se v sedesati ohne, aby si zavazal tkanicky.







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínSergio Oliva Jr. naznačil své soutěžn...
johny c (18:25) • Původně to směřoval na březnový Arnold Classic, z toho sešlo?
magazínMaruščiny recepty: Vánoční ořechové s...
KOSICE_KE (16:17) • Ked si decko, ktore sa potrebuje prisat na prsnik... Ja radsej buchticku, a kludne aj `...
magazínSergio Oliva Jr. naznačil své soutěžn...
Noremorsedan (15:59) • No ty kráso! Celý tata! Jako by mu z bicepsu vypadl...
magazínMaruščiny recepty: Vánoční ořechové s...
Noremorsedan (15:56) • Ah bože! Jak já bych si rád dal ty Maruščiny `sušenky` :)
magazínPřehled přijímacích fyzických testů d...
Strong86 (15:26) • Nééé - `Britští` Navy Seals :D :D :D tak je vidět, že si tu s tím psaním dal někdo opr...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje
Copyright © 2010-2017 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2017 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV NOVÉ  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra