Reklama:

Margaryta Říčařová a Aleš Trpišovský - trénink ramen a tricepsů

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

Jiří Malíř a Milan Kolář
na tréninku se Slávkem Vinogradovem

Jarní mistrovské soutěže se neúprosně blíží a spousta závodníků do posledního dne pečlivě ladí formu. Nejinak je to v případě Margaryty Říčařové a Aleše Trpišovského, se kterými jsem se sešel v pražském Eagle Fitness a pod vedením Slávka Vinogradova odcvičili trénink zaměřený na ramena a triceps.

Oba zúčastněné čeká tento víkend první letošní soutěž v bodyfitness nad 164 cm, respektive v kulturistice do 90 kg. A jak říká Aleš, už to nejsou žádné extra lifterské výkony, takže byl trénink zaměřený spíše na udržování formy a vyladění detailů.

Margarytu jsme mohli vidět na mnoha domácích soutěžích (vloni se například umístila na třetí příčce na republikovém mistrovství), pro Aleše to letos bude premiéra. Jak se na letošní sezónu připravili, se můžete podívat ve videu!


Margaryta Říčařová a Aleš Trpišovský
- trénink ramen a tricepsů



Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Nadpis:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 27 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínAnna Slavíčková a Kamil Dušejovský ús...
Marczus (10:25) • K úspěchům gratuluji. Pouze nevěřím vlastním očím, když čtu ty kategorie. Classic physi...
magazínTréninkový videolog: Boris Orava (02/...
Sanr11 (07:49) • Jediný vlog který sleduju celý bez přeskakování. Topova technika ,dobré rady no super,...
magazínTréninkový videolog: Boris Orava (02/...
eraZ (21:46) • Parádny videológ, rádosť sledovať *79* *79* Už tomu chýba len aby bol trochu častejšie...
magazínFoto: Lukáš Osladil a Tomáš Kašpar na...
mr.kvadriceps (20:45) • myslím, že Lukáš je ještě o chlup připravenější, ale PEVAN taky pecka
magazínFoto: Lukáš Osladil a Tomáš Kašpar na...
willy666 (20:32) • ked si odmyslim TOP 6 na Mr Olympia, nevidim tam nikoho koho by Lukas nemohol porazit.....



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje
Copyright © 2010-2017 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2017 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV NOVÉ  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra