Reklama:

Margaryta Říčařová a Aleš Trpišovský - trénink ramen a tricepsů

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

Jiří Malíř a Milan Kolář
na tréninku se Slávkem Vinogradovem

Jarní mistrovské soutěže se neúprosně blíží a spousta závodníků do posledního dne pečlivě ladí formu. Nejinak je to v případě Margaryty Říčařové a Aleše Trpišovského, se kterými jsem se sešel v pražském Eagle Fitness a pod vedením Slávka Vinogradova odcvičili trénink zaměřený na ramena a triceps.

Oba zúčastněné čeká tento víkend první letošní soutěž v bodyfitness nad 164 cm, respektive v kulturistice do 90 kg. A jak říká Aleš, už to nejsou žádné extra lifterské výkony, takže byl trénink zaměřený spíše na udržování formy a vyladění detailů.

Margarytu jsme mohli vidět na mnoha domácích soutěžích (vloni se například umístila na třetí příčce na republikovém mistrovství), pro Aleše to letos bude premiéra. Jak se na letošní sezónu připravili, se můžete podívat ve videu!


Margaryta Říčařová a Aleš Trpišovský
- trénink ramen a tricepsů



Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 53 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínNěkolik tipů pro lepší spánek
mutagenn (10:57) • Asi jsem fakt jinej.Hidnu před spaním piju velký kafe a těsně než zalehnu se naperu bíl...
magazínNěkolik tipů pro lepší spánek
Chadzi (09:11) • A co lidi, kteří dělají ranní/noční? Nebo 16ti a 24h směny?
magazínTomáš Kašpar o svých plánech v IFBB E...
Bronwyn (01:06) • Ale Manionova NPC ted bude taky otevirat mezinarodni zavody pro amatery po celem svete,...
magazínPřehled přijímacích fyzických testů d...
KOSICE_KE (18:11) • To vie myslim kazdy jouda... Ide o pakove pomery...resp. o vzdialenost taziska (ruky) o...
magazínPřehled přijímacích fyzických testů d...
Petr Prielozny (15:48) • Dobry clanek. Je zajimave, ze u tech sed-lehu testu nemaji jen jednu variantu, protoze...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje
Copyright © 2010-2017 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2017 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV NOVÉ  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra