Reklama:
Skladem opět všechny příchutě!
100 % Whey Protein v akci 1+1
Náš nejprodávanější protein. Více zde.

Margaryta Říčařová a Aleš Trpišovský - trénink ramen a tricepsů

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

Jiří Malíř a Milan Kolář
na tréninku se Slávkem Vinogradovem

Jarní mistrovské soutěže se neúprosně blíží a spousta závodníků do posledního dne pečlivě ladí formu. Nejinak je to v případě Margaryty Říčařové a Aleše Trpišovského, se kterými jsem se sešel v pražském Eagle Fitness a pod vedením Slávka Vinogradova odcvičili trénink zaměřený na ramena a triceps.

Oba zúčastněné čeká tento víkend první letošní soutěž v bodyfitness nad 164 cm, respektive v kulturistice do 90 kg. A jak říká Aleš, už to nejsou žádné extra lifterské výkony, takže byl trénink zaměřený spíše na udržování formy a vyladění detailů.

Margarytu jsme mohli vidět na mnoha domácích soutěžích (vloni se například umístila na třetí příčce na republikovém mistrovství), pro Aleše to letos bude premiéra. Jak se na letošní sezónu připravili, se můžete podívat ve videu!


Margaryta Říčařová a Aleš Trpišovský
- trénink ramen a tricepsů




Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
Mikuc (19:55) • Všechno špatný k něčemu dobrý! Poskočí nohy, vršek do roka dožene a bude zas jinde! A k...
magazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
havlic (14:43) • ...no ono to ještě vyleze!bude mě zajímat srovnání s Milanem Šádkem ty 2-3 týdny před s...
magazínSedmdesátiny Jana Smejkala: Můj život...
mirous (13:10) • Super článek! Takového čtení by mělo být víc. Miluji tyto retro pohledy do minulosti ku...
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Amanda (09:01) • Prima fotky. Těším se na ty soutěžní. *79*
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Ondra Hájek (19:57) • Soutěže v Kutné Hoře nemůžou zklamat, tenhle tým pořadatelů to má fakt zmáknutý. Co je...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie