Čtyři týdny soutěže Open 2017 už jsou minulostí a závodníky čeká jen jeden poslední workout. Ovšem tento workout, obsahující kombinaci thrusterů a double unders, bude hodně důraznou tečkou. Devět thrusterů a 35 double uders, to je jedno kolo. Závodníci mají zvládnout 10 kol v co nejrychlejším čase, časový limit je 40 minut. Co s takovou porcí? "Snažte se odjet thrustery i double unders v tahu bez "zaškobrnutí", plynule přecházejte z jednoho pohybu do druhého. Plynulost znamená rychlost," radí účastníkům Open 2017 atletka Nicole Carroll.
Aby ovšem bylo možné zvládnout thrustery i double unders "unbroken", je potřeba zvolit správné, udržitelné tempo.
Optimální tempo pro tento workout je pro většinu pozemšťanů
mnohem nižší než to, které pro WOD 17.5 zvolily dvě isladnské krásky Katrin Tanja Davidsdottir, dvojnásobná vítězka Games, a Ragnheiður Sara Sigmundsdottir, dvakrát třetí na Games, které si čerstvě vyhlášený úkol zkusily ve vzájemném souboji jako první. Z této dvojice si lépe vedla Katrin Davidsdottir, která všech 440 opakování dokončila v čase 6:53.
Její soupeřce Sáře trvalo zvládnutí celého úkolu o tři vteřiny déle.
