Reklama:

Tréninkový videolog:
Milan Obořil (01/2017)

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


VIDEOLOG - PŘÍPRAVA NA SEZÓNU 2017
předchozí...07/201601/201702/2017 • 03/2017 • soutěž 2017


Narozen:1990
Výška:171 cm
Aktuální váha:107

Po odpočinku a tréninkové pauze, kterou představoval měsíc prosinec, je teď Milan zpátky ve striktním režimu. A ačkoliv zatím tají, na jakou z letošních soutěží chce svou přípravu zacílit, jedno je jisté - hodlá ke svým masivním nohám prezentovat také adekvátně vylepšený vršek těla s lepšími tvary i celkovou tvrdostí svalů. A tomu je také podřízen dnešní trénink. Natáčeli jsme jej v pátek 3. února ve stařičké, ale výborně vybavené posilovně Gita v Podivíně, a kromě Milana Vás v něm čeká i jeho sparing - 128kilový powerlifter Josef "Jožka" Grmolec.

Kromě filozofie tréninku ramen Vám dnes Milan přiblíží i svůj objemový jídelníček. Milan má totiž hodně rychlý metabolismus a není pro něj jednoduché přibrat. Jak to tedy řeší nyní, když je jeho cílem, aby mu ručička váhy v závěru objemu ukázala 110 kil?


Tréninkový videolog Milana Obořila (01/2017)
- trénink ramen s Josefem "Jožkou" Grmolcem



Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje
Copyright © 2010-2017 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2017 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV NOVÉ  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra