Reklama:

Tréninkový videolog:
Boris Orava (01/2017)

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


VIDEOLOG - PŘÍPRAVA NA POWERLIFTING 2017
01/201702/201703/201704/201705/2017 • 06/2017


Narozen:1985
Výška:184 cm
Aktuální váha:95 kg

Boris Orava je typem člověka, který se nebojí vystoupit z davu. Svědčí o tom jednak jeho přístup ke tréninku i stravě, dále pak skutečnost, že tenhle dredatý sportovec dělá po večerech basáka v metalové kapele Under Conspiracy, a v neposlední řadě i fakt, že se Boris po letech závodění a reprezentování České republiky na mezinárodních soutěžích rozhodl vykašlat na kulturistiku a začít se silovým trojbojem.

Ale buďme upřímní, ona to není až tak překvapivá změna. Borisovy tréninky se vždy točily kolem základních silových cviků a powerlifterskou techniku zkoušel v poslední době čím dál častěji. Navíc jej nedávný neúspěch české i slovenské výpravy na Mistrovství světa v kulturistice mužů 2016 jen utvrdil v přesvědčení, že je čas zkusit něco nového. A nejlépe ve sportu, kde rozhodují konkrétní čísla a ne subjektivní dojmy.

Proto dnes uvidíte první z nové řady Borisových videologů, ve kterých se budeme věnovat lifterským cvikům a jejich správné technice. Tentokrát se během tréninku v pražském fitku Eagle Fitness podíváme na bench-press, na ideální doplňkové cviky k němu i na to, jak se před bench-pressem rozcvičit a co určitě nedělat!


Tréninkový videolog Borise Oravy (01/2017)
- bench-press a doplňkové cviky



Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

12.02.22:38Matheus - Tak on určitě dopředu věděl, že bude natáčet a zapomene si..-1
12.02.21:51reveira - Přesně jak říkám,je to guláš.Jaký lopatky...?!
12.02.16:04sferone - s logama je to dlouhodobě na štýru, lidi ze světa liftu ch..
11.02.19:25deafslap - podle mě jsou Borisovy videa to výrazně lepší, co se tu ob..+1
11.02.14:47reveira - Pro příště,když máš patu,tak cvič v gay zóně tam stát nemu..-1
11.02.13:07Radom - Ostatně jako vždy, člověk se vždy něco nového přiučí. V Bo..+1
11.02.12:31Roper - Dobrý rady, dobrej videolog.
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje
Copyright © 2010-2017 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2017 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV NOVÉ  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra