Reklama:

Výpady na místě,
nebo v chůzi - co je lepší?

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Trénink

Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
 

Hodnocení: +1
petrsak
Vloženo: 11:23:36, 09.02.2017 | profil autora
ahoj, zrovna včera jsem četl článek na téma chyb u výpadů a předklon byl zmíněn jako vyloženě žádoucí. Zajímavé je, že výpady s rovným torzem i předklonem, jsou obhajovány oba se stejným argumentem - šetření kolen a větší zapojení hýždí. Tak kde je pravda ? Přirozenější mi přijde spíše varianta s mírným předklonem, jako u dřepu.







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje
Copyright © 2010-2017 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2017 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV NOVÉ  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra