Americký profesionální kulturista Dallas McCarver je zde s dalším tréninkovým videem ze své probíhající přípravy na letošní Arnold Classic. To tentokrát dokumentuje návštěvu posilovny, během které se tento pětadvacetiletý borec zaměřil na procvičení stehen. Dallas ve snímku vysvětluje, že trénink této partie zařazuje každý třetí den, což při volné neděli znamená, že dolní končetiny procvičí dvakrát týdně. Tajemstvím k tomu, jak absolvovat trénink stehen dvakrát během sedmi dnů v plné síle, je podle něj v poznání vlastních limitů, co se objemu tréninku týká, aby nedošlo k přetrénování.
Kromě zmíněného videa Vám tentokrát nabízíme i fotografie, které nabízejí srovnání, jakého progresu McCarver za poslední měsíc dosáhl v čelních i zadních postojích. Byť snímky s ohledem na jiný úhel i světlo, při němž byly pořízeny, nejsou příliš vypovídající, tak v souvislosti s nimi uznávaný specialista na předsoutěžní přípravu Chad Nicholls nešetří chválou. Na adresu svého mladého svěřence poznamenal, že je na Dallase hrdý, a dodal, že se McCarver zlepšuje z jakéhokoliv úhlu pohledu od hlavy k patě!
Dallas McCarver - trénink stehen v přípravě na Arnold Classic 2017
Víte, že...
