Zorientovat se dnes v nepřeberném množství informací o posilování není vůbec jednoduché. Ať už jde o trénink, jídelníček, nebo suplementy, ke všemu existují i naprosto protichůdné názory. Někdo dává po tréninku jen bílkoviny, aby neohrozil vylučování růstového hormonu, jiný tam pošle sacharidy. Jeden cvičí výhradně splity, další se připravuje na mistrovství světa na fullbody trénincích. Někdo staví suplementaci na nakopávači a argininu, jiný doporučuje kreatin a gainery. Všechno je hrozná věda, až se zdá, že jestli si v šejkru rozmícháte jen 30 gramů proteinu místo 35, celý Váš trénink byl na nic.
Přitom když se podíváme na fotky našich prvních kulturistů, rozhodně se nedá říct, že by to byli nějací neduživí fyzíci, právě naopak. Poznatky o stravě a tréninku přitom byly ve srovnání s dneškem v podstatě nulové, natožpak nějaká suplementace. Vše tedy leží na stále stejných základech a pořádné dřině, další věci jsou už jen třešničkou na dortu.
Tak jako tak, pokud byste si chtěli udělat pořádek v různých nových i starších přístupech ke sportovní výživě a suplementaci, určitě uděláte dobře, když se obrátíte na odborníky. Příležitost k tomu budete mít třeba na konferenci, na kterou můžete vyhrát vstupenky zrovna tento týden.
Zapojit se mohou i čtenáři ze Slovenska!
Vyhráli jste v předchozí soutěži? Vyfoťte se s cenou, pošlete nám tuto fotografii
a získáte navíc hodnotnou cenu z našeho e-shopu!
(Fotografie bude zveřejněna u některé z pravidelných týdenních soutěží, či na našem FB.)
O co v tomto týdnu hrajeme?
Tentokrát každý ze tří vylosovaných výherců obdrží po jedné vstupence na odbornou konferenci s názvem Personalizovaná výživa v kontextu s novými výživovými směry, která se koná 26. listopadu v Konferenčním centru City v Praze.
Vstup na akci bude výherci umožněn na základě uvedení jména.
Který profesionální kulturista do 212 liber se stal v našem žebříčku letos
"Skokanem roku"?
Podmínky soutěže: soutěž začíná 10. 11. 2016 v 08:00 a končí 17. 11. 2016 v 08:00. Účastí v soutěži vyjadřujete souhlas s
Všeobecnými pravidly soutěží.
Výherci soutěže Najdi a vyhraj! (43/2016):
V minulém kole soutěže jsme se Vás ptali, která stanice bude vysílat v roce 2017 přenos z Mr. Olympia. Správná odpověď zní: CBS Sports.
Vylosováni byli a deset vzorků 100 % Whey Protein (30 g) společnosti Nutrend, jeden ze šejkrů Ronnie.cz a knihu Michala Kulštejna Sacharidové vlny získali:
- Matěj Holuša - matpattt@...cz
- Tomáš Prašivka - ton.ny@...cz
- Eliška Koublová - koublova.e@...com
Gratulujeme!
Naše čtenářka Petra se s námi podělila o fotografii s výhrou z jedné z předešlých soutěží. Děkujeme a posíláme jí za to malý dárek.
Vyhráli jste v předchozí soutěži? Vyfoťte se s cenou, pošlete nám tuto fotografii
a získáte navíc hodnotnou cenu z našeho e-shopu!
(Fotografie bude zveřejněna u některé z pravidelných týdenních soutěží, či na našem FB.)
Hodnotné ceny z našich soutěží by mohli vyhrát také Vaši přátelé na Facebooku - dejte jim o tom vědět kliknutím na odkaz „Sdílet článek“ či „To se mi líbí“ v závěru článku a podělte se tak s nimi o možnost příjemné výhry!
Pravidla soutěže: Každý čtenář může zaslat pouze jednu odpověď. Své tipy zasílejte do čtvrtka 17. listopadu. Jména výherců budou zveřejněna ve čtvrtek prostřednictvím článku, v němž naleznete také další soutěžní otázku pro následující týden. Znalostního souboje se mohou zúčastnit pouze čtenáři s dodací adresou pro výhry na území České a Slovenské republiky.
