Reklama:

Seth Feroce a jeho trénink deltů
- dokonalé video!

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

Pokud jde o tréninková videa, která Vás mají namotivovat a pořádně nakopnout před tím, než si sbalíte tašku a vyrazíte si dát do těla, tak ta z dílny Setha Feroceho patří vůbec k tomu nejlepšímu, co můžete na sociálních sítích momentálně najít. Nijak nepřeháním a komentující pod jeho příspěvky mi dávají za pravdu. Tvrdá hudba, perfektní záběry, tvrdý trénink a žádné kecy, žádná zbytečná omáčka okolo. Všechno, co potřebujete, abyste stimulovali svoje svaly a svou mysl k tomu, abyste rostli a šli dál.

Seth je navíc obrovský a vypadá opravdu neskutečně dobře. Těším se na to, až ho uvidíme někde na pódiu, jak to obstojí v reálném porovnání s konkurencí. Seth dává pro své diváky k dispozici i kompletní rozpis toho, jak trénuje. V případě deltů to je upažování s jednoručkami na začátek tréninku, pokračuje se tlakováním na stroji s kotouči. Následně přichází na řadu zadní delty v předklonu s jednoručkami, poté se Seth vrací k předním deltům, konkrétně k předpažování, při kterém se opírá o šikmou lavičku. Na závěr tréninku potom přitahuje činku k bradě, kde se nebojí ani těžké váhy a cheatingu.


Seth Feroce a jeho přístup k tréninku deltoidů



Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Nadpis:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 93 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínEuropa Charlotte Pro 2017: jaké bylo...
Tifosi (13:22) • ta fotka milana je neuveritelna,nekoho takle vysekanyho sem dlouho nevidel,napruhovany...
magazínEuropa Charlotte Pro 2017: jaké bylo...
noFATE.cz (13:20) • Když budu soudit dle fotek, tak jediná partie kde Nicolas překonává Milana, je zadek. N...
magazínArnold Classic South America 2017: vý...
ygg (13:13) • To Turakam ... ty tréninky mne u Osladila asi jako jediné dost točí. Protože jsem asi j...
magazínArnold Classic South America 2017: vý...
Zodiak411 (12:29) • S titulem z AC se může Lukáš teoreticky při dobré formě probojovat i do TOP 10 na Mr. O...
magazínEuropa Charlotte Pro 2017: jaké bylo...
Zodiak411 (12:24) • Nicolas sice záda zlepši, ale kromě nohou z fotek nevidím jedinou partii, kde by Milana...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje
Copyright © 2010-2017 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2017 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV NOVÉ  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra