Kai Greene je zpátky s novým materiálem pro svoje fanoušky. A tentokrát skutečně nešetřil a připravil nám dokonce dvouhodinové video! Uvidíte na něm "lehký" trénink zad společně s borci z australského obchodu s doplňky a oblečením MassiveJoes. A k tomu samozřejmě spousty cenných rad, doporučení a postřehů, které jsou pro Kaiovy tréninky tolik typické. Tady tohle povídání ke cvičení a provedení cviků mám rád a dává mi to smysl na rozdíl od jeho filozofických odpovědí na konkrétní otázky mimo posilovnu.
Kai v začátku videa působí, jako by se nadopoval něčím hodně veselým. Společně s parťáky si dá nějaké ty předtréninkové suplementy z vlastní díly Dynamik a jde se na to. Kai zahajuje trénink množstvím variací stahování kladky a prokládá to klikovaním na bradlech. Ve chvíli, kdy už má každý průměrný člověk minimálně jednou hotovo a odcvičeno, Kai přechází na přítahy v předklonu, opět v několika variacích, s činkou i se spodní kladkou. Na závěr tréninku přichází na řadu cvik ze všech nejodpočinkovější - mrtvý tah. Je zábavné sledovat, jak nadšené obličeje Kaiových sparingů postupně dostávají kamenný a zničený výraz. Zřejmě málokdo by na tom byl jinak.
