Už dlouho se nám Kai Greene nerozvyprávěl, tak jak to umí. U něj je totiž zárukou, že ať už mu kdokoliv položí sebeprostší otázku, můžete se pohodlně usadit, vzít si něco dobrého a zaposlouchat se do pohádkového povídání. Co naplat, že bychom jej raději viděli bojovat mezi ostatními borci na pódiu v Las Vegas, než aby nás obohacoval o nové filozofické pohledy. Na otázku: "Na co si dává pozor ve svém výživovém plánu," Kai odpověděl v průběhu svého kardio tréninku, když šlapal do schodů.
Nejdůležitějším je podle něj vyhnout se vytváření špatných návyků. Špatné návyky jsou totiž přesně v rozporu s tím, kam chce posouvat svoje tělo. Naopak je nutné si udělat radost a požitek z takového stravování, které zároveň koresponduje s tím, kam chce posunovat svou kondici v dlouhém časovém období. Totiž i jednorázová a v uvozovkách neškodná konzumace nezdravých věcí, hlavně s obsahem cukru (Kai zmiňuje konkrétně zmrzlinu a dorty) vytváří mnohem větší pravděpodobnost, že si je dáte mnohem snadněji znovu a znovu v budoucnu. Navíc, vytvoříte si určitý návyk, protože Vás tyhle věci prostě budou lákat, budete na ně myslet a bude Vás to odvádět od koncentrace na cíle, kterých chcete dosáhnout.
Kai Greene - čemu se vyhýbá ve svém nutričním plánu?
