Toto je komerční sdělení, Ronnie.cz není jeho autorem.
Datum a místo narození: |
15. 5. 1983, Almaty (Kazachstán) |
Bydliště: |
Praha |
Vzdělání: |
středoškolské |
Zaměstnání: |
sekretář a místopředseda SKFČR, předseda Komise vrcholového sportu |
Stav: |
ženatý |
Výška: |
178 cm |
Váha: |
soutěžní 90 kg / mimosoutěžní 100 kg |
Nejvýznamnější úspěchy (SKFČR, IFBB): |
MČR st. dorostu 2001 - 2. v kat. do 70 kg
Promil Cup 2001 - 3. v kat. do 70 kg
MČR juniorů 2003 - 2. ve fitness
ME juniorů 2003 - 1. ve fitness
MS juniorů, masters a ve fitness 2003 - 1. ve fitness mužů
MS v kulturistice mužů 2006 - 1. v klasické kulturistice nad 178 cm
|
Text: JAN SMEJKAL
Foto: JOSEF ADLT, ILJA DORONIN
"Skvělý úspěch, k absolutní spokojenosti mi malinko schází celkové prvenství. Domnívám se, že ve startovním poli jsem vynikal bočními pózami a kvalitní separací, zejména v oblasti zadní strany stehen. Z mého pohledu mohla rozhodčí ovlivnit i notná dávka bojovnosti, se kterou jsem šel do jednotlivých porovnání. Předvedl jsem rovněž atraktivní volnou sestavu."
Toto jsou slova, kterými Vjačeslav Vinogradov okomentoval svoje historické vítězství - zisk zlaté medaile v klasické kulturistice v kategorii nad 178 cm na mistrovství světa mužů IFBB v Ostravě v roce 2006. A od té doby Slávek, jak mu říkají přátelé a známí, již nezávodil. Možná teď trochu kroutíte hlavou. Deset let poté… Proč se vracíme k této historické události, byť se jednalo o jednu jedinou zlatou medaili pro Českou republiku? Odpověď se skrývá, no vlastně vůbec neskrývá, na titulní stránce našeho časopisu. Vidíte zde Slávka Vinogradova v pozoruhodné formě - a nutno podotknout zcela současné! Jistě o nic horší než na zmiňovaném mistrovství světa, ba naopak. A to právě bylo podnětem, abychom Vám přiblížili životní dráhu tohoto znamenitého kulturisty, který nám i dnes má mnoho co říci.
Do Česka
Slávek Vinogradov pochází z Kazachstánu, exotické, převážně muslimské země (34krát větší než Česká republika), která byla do roku 1991 součástí Sovětského svazu. Republika, která má svého doživotně zvoleného prezidenta, je asi nejznámější široké veřejnosti Aralským jezerem, kosmodromem Bajkonur, vzpěračem Iljou Iljinem, cyklistou Alexandrem Vinokurovem a pro nás, kulturisty, právě Slávkem Vinogradovem. "Musím poopravit tvrzení, že jsem Kazach, protože moji rodiče již v mládí přišli do této země ze Sibiře. Jsem tedy ruské národnosti, i když jsem se v Kazachstánu narodil," vysvětluje Slávek. Zde prožil dětství jako každý jiný kluk: sportoval, závodně dělal karate a velmi brzy objevil i posilovnu. Vždyť byl městský člověk, který se narodil v tehdy hlavním městě Almaty, známém u nás jako Alma-Ata.
V jeho šestnácti letech se celá rodina přestěhovala do České republiky, protože otec podnikal a zakládal firmu v Německu. Slávek ale rozhodně nepatřil k těm, kteří by se drželi máminy sukně, a již v osmnácti letech se osamostatnil a rozhodl se vést svůj vlastní život. Nepopírá, že první léta po přestěhování z Kazachstánu byla velmi těžká. Zcela odlišná kultura a jazyková bariéra představovaly problém, který ovšem díky houževnatosti a píli Slávek rychle překonal. Navíc dokonale ovládal ruštinu a ta je - na rozdíl od kazaštiny - nám velmi blízká. A tak dokázal v češtině již i odmaturovat.
Taekwondo, kulturistika a fitness
Nás ovšem nejvíce zajímá, jak se Slávek dostal ke kulturistice. "Po příchodu do Česka jsem pokračoval v bojových uměních. Chodil jsem na taekwondo a musím se neskromně pochlubit, že jsem se v něm dokonce stal absolutním mistrem republiky dorostenců. Rozhodující pro moji budoucí sportovní kariéru byl ovšem volný vstup do fitcentra pro úspěšné členy oddílu, protože posilování bylo zcela nezbytnou součástí tréninku bojových umění. Svaly rostly a já v posilování nacházel stále větší zalíbení," objasňuje svoji motivaci Slávek.
Mělo to ovšem i svůj rub: kvůli nově nabyté svalové hmotě byl pomalejší, i přesto se ale stále snažil oba svoje oblíbené sporty zkombinovat a jeden rok dokonce závodil jak v taekwondu, tak v kulturistice. Brzy však pochopil, že "prát se" v dietě se prostě nedá, a tak nastal čas rozhodnutí. Jaké bylo, je jasné, to bychom o Slávkovi nepsali...
Tréninkové schéma Slávka Vinogradova
Pondělí
- 7:00 - záda + kardio 30 minut
- 18:00 - prsa + kardio 30 minut
Úterý
- 7:00 - kardio 30 minut
- 18:00 - ramena + kardio 30 minut
Středa
- 7:00 - bicepsy, tricepsy + kardio 30 minut
- 18:00 - nohy + kardio 30 minut
Čtvrtek
- 7:00 - záda + kardio 30 minut
- 18:00 - prsa + kardio 30 minut
Pátek
- 7:00 - ramena + kardio 30 minut
- 18:00 - nohy + kardio 30 minut
Sobota
- 8:00 - sprint na běžecké dráze
- 18:00 - prsa + tricepsy
Neděle
- 9:00 - břicho + kardio 30 minut
Článek v plném znění naleznete
v Muscle&Fitness 8/2016, který zakoupíte v novinových stáncích nebo zde.