Mistr Evropy z roku 2014 a finalista loňského mistrovství světa v klasické kulturistice mužů Boris Orava je zde s novým tréninkovým videem, které vzniklo během letošního dubna a je tentokrát věnováno jeho současným silovým výkonům. Třicetiletý reprezentant pro naši redakci ke snímku uvedl:
Posílám krátké motivační video, kterým jsem zakončil svůj speciální silový cyklus přípravy a otestoval aktuální maximální výkony na základní cviky (což jsem opravdu dlouho nedělal).
Novinkou je i nová technika, se kterou mi pomohl David Lupač, přední český trojbojař.
K tomuto typu tréninku se také dostanu blíže ve svém dalším videologu, který brzy plánuji. Příprava směřuje na podzimní MS v klasické kulturistice, kde bych chtěl bojovat o medailové pozice.
Jako každý rok se moje příprava posouvá dál a opět jsem zařadil spoustu novinek, kterým věřím, že přinesou další progres. V bodybuildingu je stále mnoho, co se učit, zkoušet a co se dá aplikovat z příbuzných sportů, jako je třeba powerlifting. Ten v dřívějších dobách kulturisté zařazovali do přípravy, dnes se však na tuto fázi přípravy v kulturistice zapomíná a ne vždy svalový rozvoj odpovídá síle. Připomeňme si, že antická definice kulturistiky zní: 'Síla, krása, zdraví.'"
Boris Orava - motivační video
Jste-li uživatelé sociálních sítí, můžete Borise sledovat prostřednictvím jeho Facebooku. Dozvíte se tam nejrůznější tréninkové tipy a triky, které jsou spojené s mnoha lety praxe.
