Pětadvacetiletý slovenský kulturista Norbert Zajac se po vstupu do sezóny na březnovém Arnold Classic Amateur, kde v kategorii do 80 kg obsadil sedmé místo, rozhodl, že na jaře absolvuje ještě i další soutěže.
V přípravě na ně si našel čas, aby natočil následující video, které dokumentuje jeho trénink zad a je doplněné o grafické znázornění počtu sérií i použitých vah. Nechybí ani okamžiky, ve kterých Noro vysvětluje jednotlivé techniky a také konkretizuje své nejbližší plány.
Připomeňme, že zmíněný juniorský mistr světa z roku 2012 k velkým mezinárodním kláním v kulturistice mužů nastupuje od loňské sezóny. V té zaujal čtvrtým místem z mistrovství Evropy i stejným výsledkem z následné Olympia Amateur Spain.
Sportovní kariéru Norberta Zajace můžete kromě informací z Ronnie.cz sledovat také prostřednictvím jeho webových stránek Norbertzajac.com a kanálu na největším internetovém serveru pro sdílení videosouborů YouTube.
Norbert Zajac - trénink zad v přípravě na sezónu 2016
Víte, že...
