V polovině února jsme se sešli v pražský Holešovicích v obrovském fitness Fitinn s Vyacheslavem Arkhiereevem a Yuliyou Arkhiyereyevou, abychom zde natočili společný trénink ramen a bicepsů pod vedením velmi zkušené ruské trenérky Ekateriny Abramové a Vjačeslava Vinogradova. Oba závodníci mají před sebou v kategoriích physique mužů a bikiny fitness žen spoustu závodů. Chystají se na mistrovství Čech, České republiky, rádi by se také pokusili nominovat na Evropu. V případě, že by vše šlo podle plánu, také by rádi startovali na Arnoldovi a Olympii.
Podívejte se, jaké cviky zařazují do své přípravy a co se jim na tréninku osvědčilo. Na závěr se můžete těšit na pózování vysekaného Slávka a krásné Yuliye v bikinách!
Vyacheslav Arkhiereev a Yuliya Arkhiyereyeva
- trénink ramen a bicepsů
Víte, že...
