Reklama:

Reebok CrossFit Games 2016:
Open - ohlášen workout 16.1

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Soutěže

Na dnešek v noci odstartoval snad vůbec největší závod, jaký planeta Země zná. V první fázi celosvětové crossfitové soutěže Reebok CrossFit Games zvané Open mohou totiž startovat sportovci z celého světa bez ohledu na výkonnost, a tak se do této soutěže v loňském roce zapsalo více jak 272 tisíc sportovců z nejrůznějších koutů světa. Nejmladšímu účastníkovi přitom bylo 14 let, nejstaršímu pak 86!

Kalendář CF soutěží pro rok 2016
CrossFit: Slovník pojmů a cviků

Soutěž Open trvá celkem pět týdnů, v každém je vždy ve čtvrtek ohlášen jeden soutěžní workout. Zveřejněny jsou vždy dvě verze WODu, jedna Rx'd, tedy ta originální, která platí pro pokročilé atlety, a dále pak verze Scaled, modifikovaná pro méně zdatné účastníky. Zasoutěží si tedy úplně každý, přičemž každý se zároveň může porovnat nejen s lidmi ze svého gymu, ale třeba i s lidmi ze svého města, ze své země nebo z celého světa.

První workout letošních jubilejních 10. Open vyhlásil Dave Castro živě z kalifornské Santa Clary, kde si workout prověřující pracovní kapacitu vyzkoušely ve vzájemném souboji dvě špičkové atletky - Emily Abbott a Chyna Cho. Z duelu vyšla po 20minutovém souboji lépe Emily Abbott, která urvala 289 opakování, její soupeřka Chyna Cho zvládla o deset opakování méně. Ve videu níže můžete celý souboj zhlédnout, před soutěžním záznamem jsou také k jednotlivým cvikům představeny standardy, které se důsledně doporučují zhlédnout, pokud se chystáte do soutěže zapojit.


OPEN: WORKOUT 16.1
20 min. AMRAP
cvik váha
25 ft (7,62 m) overhead lunge 95 lb (43 kg) / 65 lb (29,5 kg)
8 burpees -
25 ft (7,62 m) overhead lunge 95 lb (43 kg) / 65 lb (29,5 kg)
8 chest to bar -

Veškeré informace včetně výsledkových tabulek naleznete na oficiálních stránkách soutěže.


Workout 16.1 - Emily Abbott vs. Chyna Cho



Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Nadpis:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 84 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínEuropa Charlotte Pro 2017: jaké bylo...
Tifosi (13:22) • ta fotka milana je neuveritelna,nekoho takle vysekanyho sem dlouho nevidel,napruhovany...
magazínEuropa Charlotte Pro 2017: jaké bylo...
noFATE.cz (13:20) • Když budu soudit dle fotek, tak jediná partie kde Nicolas překonává Milana, je zadek. N...
magazínArnold Classic South America 2017: vý...
ygg (13:13) • To Turakam ... ty tréninky mne u Osladila asi jako jediné dost točí. Protože jsem asi j...
magazínArnold Classic South America 2017: vý...
Zodiak411 (12:29) • S titulem z AC se může Lukáš teoreticky při dobré formě probojovat i do TOP 10 na Mr. O...
magazínEuropa Charlotte Pro 2017: jaké bylo...
Zodiak411 (12:24) • Nicolas sice záda zlepši, ale kromě nohou z fotek nevidím jedinou partii, kde by Milana...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje
Copyright © 2010-2017 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2017 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV NOVÉ  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra