Dokázali byste trénovat sami, bez sparinga, ve sklepě, jen s minimem základního vybavení? Když na to přijde, tak nepotřebujete žádné moderní stroje, stačí jednoručky, činka, dostatek kotoučů, pořádný stojan na dřepy, možná bradla, hrazda a bytelná lavička. Co si ale musíte vzít s sebou, je motivace, protože ve sklepě Vás nebude nikdo obdivovat, chválit a povzbuzovat. Pokud ale máte velkou motivaci, tak i sami ve sklepě se můžete vypracovat na elitní úroveň.
Vyhráli jste v předchozí soutěži? Vyfoťte se s cenou, pošlete nám tuto fotografii
a získáte navíc hodnotnou cenu z našeho e-shopu!
(Fotografie bude zveřejněna u některé z pravidelných týdenních soutěží, či na našem FB.)
O co v tomto týdnu hrajeme?
Tři vylosovaní výherci tentokrát obdrží knihu Sacharidové vlny z produkce portálu Ronnie.cz.
Kde se nachází posilovna Temple Gym, ve které trénoval
6násobný Mr. Olympia Dorian Yates?
Podmínky soutěže: soutěž začíná 28. 01. 2016 v 08:00 a končí 04. 02. 2016 v 08:00. Účastí v soutěži vyjadřujete souhlas s
Všeobecnými pravidly soutěží.
Výherci soutěže Najdi a vyhraj! (03/2016):
V minulém kole soutěže jsme se Vás ptali, jak se odborně nazývá rozestoupené přímé břišní svalstvo. Správná odpověď zní: diastáza.
Vylosováni byli:
- norvw@...cz
- michael205@...cz
- bardo17@...cz
Gratulujeme!
Vyhráli jste v předchozí soutěži? Vyfoťte se s cenou, pošlete nám tuto fotografii
a získáte navíc hodnotnou cenu z našeho e-shopu!
(Fotografie bude zveřejněna u některé z pravidelných týdenních soutěží, či na našem FB.)
Hodnotné ceny z našich soutěží by mohli vyhrát také Vaši přátelé na Facebooku - dejte jim o tom vědět kliknutím na odkaz „Sdílet článek“ či „To se mi líbí“ v závěru článku a podělte se tak s nimi o možnost příjemné výhry!
Pravidla soutěže: Každý čtenář může zaslat pouze jednu odpověď. Své tipy zasílejte do čtvrtka 4. února. Jména výherců budou zveřejněna ve čtvrtek prostřednictvím článku, v němž naleznete také další soutěžní otázku pro následující týden. Znalostního souboje se mohou zúčastnit pouze čtenáři s dodací adresou pro výhry na území České republiky.
Víte, že...
