[Text: Ľubomír Chochula]
Loňské účastnici unikátní celoslovenské soutěže v hubnutí Janě Šmehylové se stalo to, co i několika dalším. Váhu si neudržela a znovu trochu přibrala. Potěšitelné je, že se s tím nechce smířit a znovu se naladila na vlnu aktivního životního stylu. Stanovila si cíl shodit do léta deset kilogramů.
Jana Šmehylová byla jednou ze čtyř finalistů projektu Změň svoje tělo, změníš svůj život (Změnárna), který je součástí soutěže v hubnutí Mozolani Fit Body. Do soutěže vstupovala s váhou 79,8 kg a po deseti týdnech vážila 65 kg. S úbytkem 14,8 kg byla spokojená. Ve Změnárně dosáhla druhého největšího úbytku a v celkovém hodnocení obsadila 6. místo, přičemž mezi ženami to byl třetí nejlepší výsledek.
Nedodržený slib
Na konci minulého ročníku soutěže (duben 2015) slíbila organizátorovi Andrejovi Mozolánimu, že cvičit nepřestane a bude nadále dodržovat zdravý jídelníček, aby do konce roku 2015 shodila ještě dalších pět kilogramů. Realita je však trochu jiná, naopak čtyři kilogramy přibrala. "Přes vánoční svátky jsem si trochu dopřála. Ale aspoň jsem si mohla dát novoroční předsevzetí, které se snažím naplňovat. Znovu jsem začala pravidelně cvičit. S kamarádkami chodím do Mozolani Fitness v Žilině, kde jsou dobré podmínky k tréninku. Trénuji podle toho, jak mi to pracovní povinnosti dovolí - dvakrát až pětkrát týdně. Je nejvyšší čas se do toho znovu pořádně opřít."
Nová motivace
Loni jsme sledovali cestu Jany Šmehylové ke krásnější a štíhlejší postavě. Shodit téměř 15 kg za 10 týdnů nebylo snadné, stálo ji to hodně námahy a odříkání, proto je škoda, že se na ni zase nějaká ta kila nalepila. Ale Jana je pozitivní člověk a nedělá z toho vědu. "Už vím, co musím dělat, abych opět začala hubnout. Účast v Mozolani Fit Body a ve Změnárně mi dala hodně do života. Můj osobní trenér Martin Chachula mě toho dost naučil. Vím, jak cvičit, jak se stravovat. Vím, že musím být zodpovědná a disciplinovaná, mít pevnou vůli a výdrž. Hlavně se musí chtít. Nerada bych se někdy v budoucnosti vrátila ke hmotnosti 80 kg, to by byla hrůza. Mým cílem je mít do letošního léta 60 kg. Doufám, že se mi to podaří."
Přihlaste se do soutěže!
Soutěžícím, kteří se přihlašují do jubilejního 10. ročníku Mozolani Fit Body 2016, Jana Šmehylová vzkazuje, aby se toho nebáli, že se to určitě vyplatí. "Stanovte si priority a jděte za svým cílem. Kdybych mohla, přihlásila bych se znovu. Doporučuji to každému. Je to skvělé. Všem budu držet palce."
Přihlaste se do soutěže v hubnutí Mozolani Fit Body 2016!
I Vy, čtenáři Ronnie.cz, se můžete přihlásit do online verze soutěže Mozolani Fit Body 2016!
Mozolani Fit Body 2016 podpořili:
Generální partner: Tetras
Organizátor a top partner: Mozolani The Fitness Authority
Hlavní mediální partner: Arena Sport
Hlavní web partner: Diva.sk
Partneři: Extrifit, Ekomedica, Spirit grill & bar, Profimas, Aloxxi, Maďufa
Mediální partneři: TV Severka, Žilinský večerník, MY Žilinské noviny, zilina.sme.sk, Ronnie.cz, TV Turiec
