Americký profesionální kulturista Aaron Clark dorostl do výšky 170 cm, což z něj podle jeho vlastních slov dělá jak trochu vysokého závodníka pro kategorii do 212 liber, tak i trochu nízkého borce pro kategorii open. Vloni na podzim se rozhodl, že má náročného shazování hmotnosti do limitu dvěstědvanáctky už dost a na své příští soutěži tak zkusí štěstí již mezi těžkotonážníky. To pro něj znamená, že si v těchto týdnech může naplno užívat plné objemové fáze přípravy, v níž se jeho hmotnost proti té z jeho poslední soutěže prozatím navýšila asi o 14 kg.
Do probíhající objemovky sedmadvacetiletého závodníka Vás dnes necháme nahlédnout prostřednictvím nového videa, které dokumentuje jeho trénink hrudníku. Clark v doprovodném komentáři ke snímku, podobně jako již několikrát v minulosti, vzpomíná na zranění prsního svalu, které utrpěl ve dvaceti letech a jež jej tehdy na dlouhou dobu vyřadilo z tréninku.
Aaron Clark - trénink hrudníku v objemové fázi přípravy na jeho první start v kategorii open
Víte, že...
