Se začátkem letošního roku jsme společně začali sledovat přípravu třiačtyřicetiletého amerického profesionálního kulturisty Charlese Dixona na letošní ročník Arnold Classic, na kterém se tento svěřenec trenéra Treye Hodge představí již potřetí v kariéře v pro něj ideální kategorii do 212 liber. Dnes se borci, jehož výška je různými zdroji udávána mezi 160 až 165 cm, budeme věnovat znovu. Příležitostí k tomu je následující video, které dokumentuje Charlesův trénink hamstringů a ramen v době, kdy do konání nadcházející soutěže zbývalo přibližně devět týdnů.
Charles Dixon - trénink hamstringů a ramen 9 týdnů před Arnold Classic
