TED (Technology, Entertainment, Design) je světoznámou konferencí, která byla založena v roce 1984 a v posledních letech se stala doslova fenoménem. S heslem "myšlenky, které stojí za to sdílet" vždy byla a je složena z přednášek na nejrůznější témata napříč všemi obory lidské činnosti. V současnosti je TED širokou komunitou, pořádají se dílčí nezávislé konference po celém světě včetně České republiky. Jednou ze zajímavých součástí hlavního webu TED je sekce lessons, tedy lekce, které stojí za to vidět. Jednou z nich je i vědecko-populární video Jeffreyho Siegela, které objasňuje, co stojí za svalovým růstem.
V následujících několika málo minutách uvidíte celou podstatu kulturistiky v její plné kráse. A vlastně nejen kulturistiky, ale obecně jakéhokoliv snažení o to, udělat nějaký pokrok. Možná budete zklamáni, že vlastně nezjistíte ani nic nového, ani nic zázračného, ale o tom to právě je. Nic takového totiž není a ono kouzlo spočívá v tom, uvědomit si to nejzákladnější a opakovat to vytrvale pořád a pořád dokola.
