Reklama:

Tréninkový videolog:
Michaela Mazáčová (02/2015)

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


VIDEOLOG - PŘÍPRAVA NA JARO 2016
úvod01/201502/201503/201504/201501/2016


Narozena:1993
Výška:163 cm
Aktuální váha:56 - 57 kg

Míša Vám společně se svou trenérkou Marií Mikšovou ve svých videolozích ukáže, co obnáší příprava závodnice pro nejjemnější současnou kategorii bikiny fitness od A do Z, hezky krok za krokem. Dvaadvacetiletá Míša je v současné chvíli v objemové fázi, připravuje se na mistrovské soutěže jara 2016.

Dneska Vás necháme nahlédnout do tréninku zad a ramen v kroměřížském Extreme Fitness.


Tréninkový videolog Míši Mazáčové (02/2015)
- trénink zad a ramen



Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

03.09.20:39Sidic - *2* *2* *2* *2*
03.09.10:37hamm123 - Míšo, moc pěkné provedení stahování kladky, z tohohle by m..+1
03.09.10:32by PeITeeR - Ja nevim co se resi, ale neni to nic slozityho. Zensky vzd..+3
02.09.22:42lakatosKE - kazdy ich robi ok, ale komentatori nepisu knizky, netocia ..
02.09.21:54thoth - Princ: Promiň, ale pokud tvrdíš, že neuznávání studií má j..
02.09.21:45plihal99 - Jen sem chtěl podotknout že ta diskuze je tu proto aby kaž..
02.09.21:26jara-stehlik - Ale to vůbec ne. Spíš tak, že když tam je trenér tak kontr..+4
02.09.21:13Lukana - Ohledně množství bílkovin na kg hmotnosti, není náhodou ta..-1
02.09.21:12Pr!nc - Nevím, ale pořád zmiňovat argument, že studie jsou podplac..+4
02.09.20:54DeGuise - ***-5
02.09.20:47DeGuise - Ty si pleteš pojmy a průjmy. Argumenty jak v mateřské škol..-4
02.09.20:36Pr!nc - Promiň, ale pokud neuznáváš studie, tak ty studie jednoduš..+5
02.09.20:28DrobecekVlada - ***-5
02.09.20:25DrobecekVlada - Majitel společností na projímadla Petr Novák největší odbo..+6
02.09.20:22DeGuise - Aha, odkaz na článek není povolen, takže zkopíruji alespoň..-3
02.09.20:21thoth - DrobecekVlada: Dříve jsem taky dal na studie. Bohužel post..-2
02.09.20:21jara-stehlik - `Každý z nás dělal chyby.` já teda nevím, nic za sebou sic..+2
02.09.19:42arnoldschw - jednou se berete po druhe se neberete......ti řikam piš tc..
02.09.19:40arnoldschw - tak jak je to stema proteinama ja už jsem z toho debil*1* ..+1
02.09.18:57DeGuise - ***
02.09.18:32DrobecekVlada - Doporučuji ke studiu např. knihu Výživa sportovců a sporto..+6
02.09.18:24DeGuise - Odjakživa, ale budu velmi rád, pokuď mi odargumentuješ jak..-4
02.09.17:58DrobecekVlada - Po právu projevu nejvíce na netu křičí ti, co si diskusním..+3
02.09.17:58bob79 - to je úlet 3g/kg bílkovin a hýbe tím dolu to dá rozum ale ..+2
02.09.17:57ALKAPONE - Tvl 3g tak to je masakr na 50kg holku.. Mozna by nebylo ..+3
02.09.17:57DrobecekVlada - BCAA nechrání svalovou hmotu před odbouráváním? Odkdy? :))+8
02.09.17:56DrobecekVlada - `Každý z nás dělá chyby?` To není pravda, komentátoři v di..+1
02.09.17:48maxpoint97 - `Můžeme chyby vystřihnout, ale proč, každý z nás dělal chy..+6
02.09.17:43plihal99 - Co by to bylo za právo projevu:(-1
02.09.17:23Cmeni - Navrhuji aby diskuse byla povolena pouze lidem, kteří něco..+6
02.09.16:25Ian.Maitner - Výše přijímaného proteinu, tedy bílkoviny, určuje rovněž..+1
02.09.15:59DeGuise - Mé právě vymyšlené pravé jméno je Tom Lengal, je mi 41 let..+2
02.09.14:50DiamonD123 - *grabs popcorn*-1
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínNominace závodníků na mistrovství svě...
md (14:17) • Mistrovství světa mužů....to je samé games, klasická, physique či muscular. Máme vůbec...
magazínJe rozhodnuto. Soutěže Arnold Classic...
Mikuc (21:02) • Jaký v tom bude rozdíl? Na jedněch soutěžích se bude testovat, na druhých ne?!
magazínPartner Cup 2017 - fotogalerie
Tino (19:45) • na jednu fotku z těchhle porovnávacích sérií mám cca 1 sekundu, nemám čas se dívat jak...
magazínPartner Cup 2017 - výsledky
Hockey1000 (21:46) • Pan Semerád je ročník 1953, takže mu je 64 let. Kdybys to nechápal napoprvé, tak znova...
magazínPartner Cup 2017 - výsledky
mildau (21:38) • Pavel vacek perfektní...kičák celkem nic ,už dlouho žádný pokrok no a semerád...hrůza....



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje
Copyright © 2010-2017 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2017 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV NOVÉ  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra