[Text: Ivo Zelinka] Obliba CrossFitu v České republice má setrvale stoupající tendenci a bylo tedy by s podivem, kdyby se to neodrazilo i na jeho popularitě mezi vojáky. Ačkoliv měli naši vojáci možnost zažít CrossFit revoluci takříkajíc na vlastní kůži, a to při nasazení v Afghánistánu spolu s americkou armádou, která CrossFit uznává jako svou oficiální tréninkovou metodu, v naší armádě jako takové doposud k žádnému oficiálnímu příklonu ke CrossFitu nedošlo. První vlaštovkou by mohl být nultý ročník crossfitového memoriálu uspořádaného našimi výsadkáři 15. května na chrudimském letišti 43. výsadkového praporu. V rozhovoru s hlavním organizátorem a původcem celého nápadu nrtm. Janem Jurikem Vám dáváme možnost nahlédnout do zákulisí celé akce.
Honzo, minulý týden jsi pro výsadkáře 43. výsadkového praporu v Chrudimi uspořádal crossfitové závody. Jak populární je ale vlastně CrossFit mezi vojáky?
S tím, jak jsme jako výsadkáři často nasazováni v zahraničních operacích, zejména s americkou armádou v Afghánistánu, jsme si nemohli nevšimnout zásadní změny. Tam, kde měli Američané dříve posilovny plné strojů a zrcadel, jsou dnes hrazdy a kruhy. Z toho důvodu nám při těch našich půlročních nasazeních vlastně nezbylo nic jiného než se do CrossFitu zamilovat. (smích) Od toho už vedl jen krůček k tomu, metodologii CrossFitu přenést zpátky k nám do kasáren. Vzhledem k tomu, že jsme již předtím používali TRX nebo do výcviku zařazovali kruhové tréninky, nebyl to zase takový skok.
Nevím úplně, jak je CrossFit populární mezi vojáky jako takovými, ale my chrudimští výsadkáři máme to štěstí, že ve vedlejších Pardubicích je jeden z nemnoha licencovaných CrossFit boxů v ČR - CrossFit Pardubice. Na to, že je otevřený necelý rok, nás tam z útvaru chodí, myslím, dost.
Čím si myslíš, že je CrossFit pro vojáky přitažlivý? Nabízí jim něco navíc oproti jiným sportům?
To asi musí říct každý sám za sebe, ale není náhodou, že David Castro, organizátor CrossFit Games a bývalý člen NAVY SEALS, tvrdí, že není lepšího způsobu, jak po fyzické stránce připravit vojáka, než cvičit s ním CrossFit. Možná je to nadnesené, ale něco na tom je - CrossFit totiž preferuje všestrannost ve fyzické připravenosti, což je pro nás jako výsadkáře nutnost. Potřebujeme jak sílu, vytrvalost, rychlost, koordinaci, pohyblivost, tak také základní gymnastické dovednosti.
Myslím, že CrossFit je pro vojáky přitažlivý i z jiného důvodu - tím, jak se cvičí zásadně ve skupině. To je nám všem blízké a dodává to neskutečnou energii do tréninku.
Jak jste přišli se samotným nápadem uspořádat armádní crossfitový závod? Pomáhal vám někdo s výběrem disciplín?
Ten nápad v nás zrál delší dobu. Přeci jen když už řada z nás CrossFit dělá, tak proč v něm neuspořádat závody, ne? Druhým důvodem byla snaha vytvořit tradici sportovního memoriálu na památku našich padlých kamarádů z minulého léta v Afghánistánu. A k tomu se zrovna CrossFit perfektně hodí - už téměř od počátku v něm existují tzv. Heroes Workouts, tedy cvičení na památku padlých vojáků. Teď mě napadá třeba Kyle, což je workout vytvořený na památku odstřelovače Chrise Kylea (z filmu Americký odstřelovač). Zpravidla jsou to pěkné fušky a Kyle není výjimka.
Výběr disciplín byl plně na nás a od začátku nám bylo jasné, že chceme uspořádat závod, který bude moci vyhrát i člověk, který CrossFit jako takový nedělá, ale fyzicky na sobě maká. Čímž jsme vyřadili CF disciplíny jako třeba chůze po rukou nebo muscle-ups na kruzích. Na druhou stranu jsme se v maximální míře snažili využít standardních CF cviků.
Můžeš nám tedy přiblížit, jak vypadal samotný závod? Kdo se mohl zúčastnit? Jaké byly soutěžní disciplíny, kolik bylo soutěžních týmů?
Závod samotný sestával ze třech kol (Heats), přičemž vítězným týmem se stal ten, který měl nejmenší součet časů ze všech kol. Nebudu popisovat celý závod, ale dám jako příklad třeba poslední kolo. To se skládalo ze standardních CF disciplín - Tyre Flip, Rope Climb a Farmer's Carry, tedy převracení pneumatiky, šplh a přenášení břemene v každé ruce. Jelikož závodily tříčlenné týmy, tak celé kolo probíhalo jako štafeta. I u ostatních kol jsme se v maximální míře snažili využít standardní CF cvičení, jen jsme jim dali poněkud vojenský nádech. Standard pro tento druh cvičení je přece jenom sand bag. (smích)
Pro tentokrát jsme soutěž otevřeli jen našim výsadkářům, pojali jsme to jako nultý ročník, takže za každou z našich rot soutěžil jeden tým.
Jaké máte plány do budoucna, už víte, v jaké podobě budete pořádat první regulérní ročník?
Hned po závodu jsme si sedli s Františkem Hanovcem, koučem z CrossFitu Pardubice, kterého jsme požádali, zda by se závodu zúčastnil jako pozorovatel, dokud byly dojmy čerstvé. Shodli jsme se, že pro první regulérní ročník určitě zachováme otevřenost disciplín i pro ty, kteří CrossFit jako takový přímo nedělají. Přeci jen v AČR ještě tolik rozšířen není a my bychom příště rádi závod pojali jako celoarmádní. Ačkoliv jsme si obtížnost disciplín za pomoci naší průzkumné skupiny dopředu vyzkoušeli, shodli jsme se, že vzhledem k úrovni závodníků můžeme napříště obtížnost klidně zvýšit, případně zařadit další cviky.
První regulérní ročník už bude pojatý jako memoriál našich padlých kamarádů z čety Foxtrot s dobrovolným vstupným od soutěžních týmů. Vstupné následně půjde na Vojenský fond solidarity, který byl zřízen letošní jaro právě na pomoc rodinám padlých vojáků.
Počítáš do budoucna s tím, že by se další ročníky otevřely i závodníkům mimo armádu?
Příští ročník určitě ne, chceme jít postupnými kroky, abychom to vše zvládli. Takže příští rok leda tak v roli diváků, pak uvidíme.
Vypadá to, že to máš už promyšlené. Závěrem se tě zeptám, kde se dají najít informace o vašich akcích, jako je tahle, nebo o vaší jednotce?
To je jednoduché, aktuality o sportovních i jiných akcích našeho útvaru dáváme vždycky na náš Facebook. Snažíme se informovat o všem zajímavém - jen za minulý týden jsme měli kromě aktuality z pátečního závodu i aktualitu z přezkoušení výsadkových rot z benchmarkového workoutu Angie - crossfiťákům není třeba vysvětlovat, co to obnáší, ne? Ale dáváme tam i příspěvky z našeho běžného výcviku, nežijeme jenom sportem. (smích)
Crossfitový memoriál výsadkářů
Foto: Miroslav Lopatář
