| Narozen: | 1985 |
| Výška: | 184 cm |
| Aktuální váha: | 97 - 100 kg |
|
Na monitorech pravidelně vídáte sice jen jednoho, ale ani ten druhý pro Vás určitě není žádnou velkou neznámou. Tréninková dvojka dnešního videologu je člen Reflex týmu, strongman a redaktor Michal Širůčka! O nedávné dubnové neděli jsme se sešli v chrámu powerliftingu. Posilovna Eagle Fitness zažila společný trénink dvou erudovaných silových sportovců. Trénink se rozjel v poklidném tempu při míchání předtréninkových dobrot. Po krátké individuální rozcvičce se oba borci sešli u stojanu na dřepy, kde v následujících minutách drtili své přední části stehen 140kg čelními dřepy!
Po napumpování nohou se kluci vrhli na vzpřimovače! Jednou ze silných stránek u Michala vždy byly mrtvé tahy, a proto si s těžkou mrtvolou dobře rozuměl. Boris se u činky zase pořádně vyhecoval a za hlasitého "shit" odlepil činku a ukázal precizní techniku mrtvých tahů. Co dalšího je čekalo na společném tréninku? To dnes uvidíte ve videu.
Jste-li uživatelé sociálních sítí, můžete Borise sledovat prostřednictvím jeho Facebooku. Najdete tam nejrůznější poznatky o stravě nebo tréninku.
Tréninkový videolog Borise Oravy (03/2015)
- nohy a záda s Michalem Širůčkou