Reklama:
Skladem opět všechny příchutě!
100 % Whey Protein v akci 1+1
Náš nejprodávanější protein. Více zde.

Lukáš Kaňka a Jiří Surý
- trénink před mistrovstvím Čech

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

V pražském fitku PeVan Life Gym jsme ke konci března natáčeli s juniorským závodníkem Lukášem Kaňkou, kterého někteří z Vás mohou znát pod přezdívkou Karlkanas na našem fóru. Lukáš při svých 172 centimetrech vážil v době natáčení 98 - 99 kilogramů. Jeho sparingem byl o 20 kilogramů těžší Jiří Surý, jenž získal 3. místo v kondiční kulturistice na Gran Prix Ronnie.cz 2014 v kategorii mužů nad 80 kg. Lukáš se mimo jiné zmínil o jeho legendárním bench-pressu, kdy po 7 měsících cvičení vytlačil 150 kilogramů!

Kluci měli v plánu netradiční trénink prsou a ramen. Proč netradiční? Protože podobný trénink se u mladých kulturistů rozhodně často nevidí. Lukáš s Jirkou začali hrudníkem, u kterého se pokusili co nejvíce vytěžit z principu předvyčerpání, jenž propagoval hardcore kulturista Mike Mentzer. Aby toho nebylo málo, mladí kulturisté do svého tréninku také zařadili jeden ze cviků, které neděláte, o nichž nedávno podrobně psal Michal Širůčka.

Co říkáte na současné formy obou borců? Rozvíjí se v České republice nový potenciál do budoucna? Nebo podle Vás nejsou formy kluků nijak výjimečné?


Lukáš Kaňka a Jiří Surý - trénink před mistrovstvím Čech




Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

15.04.18:02karlkanas - Presne sem mel stejny problem , nuti te to mit ruce v lokt..
15.04.16:43Draper - Dik za typ s tema protismerkama a polohou loktu. Mam docel..+2
14.04.22:24Study - Jen takový detail - ta hudba u toho pozovaní na konci je f..
14.04.21:33člověk - Pěkné *79* +1
14.04.21:18Tom3 - *79* za to ze se tu zacinaji objevovat i tihle mladsi, tre..+2
14.04.18:12DiamonD123 - Urážet budu brzy možná tak tebe Irminsule - myslel jsem to..+2
14.04.17:47bebo - *32* +2
14.04.17:45jari - No a? Připravuje se na soutěž v kulturistice pane bože, to..+5
14.04.17:39Sidic - Dost často s DiamonDem nesouhlasim ale v tomhle se ho musí..-2
14.04.16:43Irminsul - DiamoneD123 ty prostě budeš rýpat a urážet každého,vím že ..+5
14.04.16:13DiamonD123 - Hovězáka píchla do kozou vosa? *2*
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 136 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
havlic (14:43) • ...no ono to ještě vyleze!bude mě zajímat srovnání s Milanem Šádkem ty 2-3 týdny před s...
magazínSedmdesátiny Jana Smejkala: Můj život...
mirous (13:10) • Super článek! Takového čtení by mělo být víc. Miluji tyto retro pohledy do minulosti ku...
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Amanda (09:01) • Prima fotky. Těším se na ty soutěžní. *79*
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Ondra Hájek (19:57) • Soutěže v Kutné Hoře nemůžou zklamat, tenhle tým pořadatelů to má fakt zmáknutý. Co je...
magazínLuis Rodriguez po Arnold Classic vymě...
maxpoint97 (23:38) • Za mě rozhodně Justin neměl špatnou formu, ten zakopanej pes je jinde *1* Buď se na...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie